う~ん、来週の会議資料が昨日までの実績をベースに作成なのに、提出が昨日って、、、
ありえへんやろ![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
昨夜のジム活後、パタパタと作成してたけど途中で睡魔君が襲ってきて(@ ̄ρ ̄@)zzzz
今朝も朝から作成してて、あー、エアロの時間![電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/673.png)
![電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/673.png)
これは譲れまへんがな![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
ジムにパソコン持参して、エアロ後にお風呂とサウナは入ってサッパリしてからパタパタ🖥️
あー、1時間目は終わらんかった![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
午後のレッスン、、、エアロは我慢して残り資料を作成することに🖥️
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240629/19/takapontakapon/3e/b3/j/o1080060815457360369.jpg?caw=800)
![時計](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/286.gif)
終わった、終わった![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
報告書をメールで飛ばして完了![完了](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/522.png)
![完了](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/522.png)
取り合えず、ホッと安心![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
29日(土)のレッスン
ココ○ラ相模○野
シェイプエアロ45
かたほうセンセのレッスン![♀](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/125.png)
![♀](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/125.png)
コリオは2ブロック![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
センセのコリオは回転、ビハインド、面替え、リズムチェンジが目まぐるしく変わりながらも、大きく動けるコリオ![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
通しもずっと、繰り返し繰り返し🔁
ラストまで楽しく滝汗で踊れました![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
リトモス45
ストーンセンセのレッスン![♂](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/124.png)
![♂](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/124.png)
現行ナンバー2曲とバックナンバーのミックスバージョン![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
来月からは新曲なので、現行ナンバーも暫く踊ることないので何だか愛おしく感じたなぁ![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
バックナンバーは何とお初が2曲![NEW](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/265.gif)
![NEW](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/265.gif)
ラストまで楽しく踊れました![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
メガダンス45
ブックセンセのレッスン![♀](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/125.png)
![♀](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/125.png)
来月から新曲なので、本日は特別新曲発表会![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
メガダンスも2月から始めたので3回目の新曲、かな![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
今回の新曲、結論から言うと前回より楽しい![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
激しさはあるけど、分かりやすいかな![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
あっ、1曲だけ
だったけど![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
ラストまで楽しく踊れました![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
RねさんすZAM
グループファイト45
リバービレッジセンセ
&センターセンセ
のコラボレッスン![♀](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/125.png)
![♂](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/124.png)
![♀](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/125.png)
![♂](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/124.png)
![♀](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/125.png)
![♂](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/124.png)
相模のホームジム時代からお世話になってた、リバービレッジセンセ転勤で本日がラスト![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
てなわけで、オールバックナンバーでの特別コラボレッスンとなりました![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
センセのデビュー戦からの選りすぐり
での選曲![電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/673.png)
![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
![電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/673.png)
スタジオも満員御礼🈵️
盛り上がりでラストまで楽しく激しく暴れました![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
新天地でも頑張ってください![拍手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png)
![拍手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png)
サウナ➕水風呂ドボン❌8回😌♨️