月に一度の子供食堂🍛
元コ○ミスポーツクラブ相模○野の跡地は工事中🚧
また渋滞の原因になりそうだけど、何が出来るのか楽しみ半分
22日(土)のレッスン
ココ○ラ相模○野
シェイプエアロ45
代行シュガーセンセのレッスン
代行なのを忘れてた
コリオは、代行用に準備したみたいな2ブロックのコリオ
3つのパートを繋げると、、、勝手に回って、面替え、背面と、、、基本型出来てたのに一気にスタジオ崩壊(笑)
それでも、繰り返すと段々と出来てくる、頑張って出来てくる
ラストの通しまで楽しく踊れました
リトモス45
ストーンセンセのレッスン
現行ナンバー2曲とバックナンバーのミックスバージョン
現行アップはなんだか懐かしく感じたり
大体はNo.75以降のナンバー
そんな中でNo.68から1曲、2年半位前でコロナ禍まっしぐらの曲で何だかジーンと感じました。
ラストのクールダウン、なんとお初のナンバー
ラストまで楽しく踊れました
メガダンス45
ブックセンセのレッスン
メガダンスも始めてから4ヵ月経ちました
リトモスと違って単純なコリオの繰り返し
それでも、リトモスより曲によっては強度があったり
45分で8曲、楽しく踊れました
シェイプエアロ45
シュガーセンセのレッスン
今月のコリオは2ブロック
1ブロックは、よく回るけどオーケー牧場
2ブロックの最終型でアームスが付いたら、あら不思議
んな訳でも、そこら辺のアームスは適度に誤魔化しながら(笑)
ラストの繰り返しで楽しく踊れました
RねさんすZAM
グループファイト30
リバービレッジセンセのレッスン
センセは異動で転勤とのことで、本日と来週のレッスンで終わりになります
んなわけで、新曲はあんまりやってないので虚ろ覚え(笑)
でも、プレコリオの良いところでうろ覚えでもオーケー牧場
シンプルだけどガッチリ動けるファイトで楽しく暴れました
サウナ➕水風呂ドボン❌7回😌♨️