月に一度の子供食堂🍛
特にお手伝いもしないのですが
たくさんの支援者、ボランティアの方々に支えられています
元コ○ミスポーツクラブ相模○野の跡地は工事中🚧
どうやら商況施設になるようです🏬
また渋滞の原因になりそうだけど、何が出来るのか楽しみ半分
22日(土)のレッスン
ココ○ラ相模○野
シェイプエアロ45
代行シュガーセンセのレッスン
代行なのを忘れてた
コリオは、代行用に準備したみたいな2ブロックのコリオ
3つのパートを繋げると、、、勝手に回って、面替え、背面と、、、基本型出来てたのに一気にスタジオ崩壊(笑)
それでも、繰り返すと段々と出来てくる、頑張って出来てくる
ラストの通しまで楽しく踊れました
リトモス45
ストーンセンセのレッスン
現行ナンバー2曲とバックナンバーのミックスバージョン
現行アップはなんだか懐かしく感じたり
大体はNo.75以降のナンバー
そんな中でNo.68から1曲、２年半位前でコロナ禍まっしぐらの曲で何だかジーンと感じました。
ラストのクールダウン、なんとお初のナンバー
ラストまで楽しく踊れました
いんげん豆ありがとうございます🥒
メガダンス45
ブックセンセのレッスン
メガダンスも始めてから4ヵ月経ちました
リトモスと違って単純なコリオの繰り返し
それでも、リトモスより曲によっては強度があったり
45分で8曲、楽しく踊れました
シェイプエアロ45
シュガーセンセのレッスン
今月のコリオは2ブロック
1ブロックは、よく回るけどオーケー牧場
2ブロックの最終型でアームスが付いたら、あら不思議
んな訳でも、そこら辺のアームスは適度に誤魔化しながら(笑)
ラストの繰り返しで楽しく踊れました
RねさんすZAM
グループファイト30
リバービレッジセンセのレッスン
センセは異動で転勤とのことで、本日と来週のレッスンで終わりになります
んなわけで、新曲はあんまりやってないので虚ろ覚え(笑)
でも、プレコリオの良いところでうろ覚えでもオーケー牧場
シンプルだけどガッチリ動けるファイトで楽しく暴れました
サウナ➕水風呂ドボン❌7回😌♨️