昨日も始発電車だったけど、今日もホテルを4時40分に出発🚙💨
高松空港から7時5分発
ボーイング767－300ER国際線機材
国際線機材のエコノミーグラス
ちょっと古いけど、全席モニター付き
お見送り、ありがとうございます
行ってきま～す🛫
ちょっとハードな出張だったけど、帰京して普通に仕事👔です
24日(水)のレッスン
ココカラ相模大野
ファイドウ45
マウンテンブックセンセのレッスン
肉離れから11日目
ふくらはぎの回復もかなり良くなってきたけど、、、伸縮に弱いので、無理して跳ねたりは気を付けるようにしながらの参戦
新曲ファイドウもほぼコリオは入りました
床タッチや前に後ろに、右に左に、パンチ👊😠やキック👣💨
全7曲とクールダウンまで楽しく暴れました
サウナ➕水風呂ドボン❌4回😌♨️