北海道と東北から九州北部の日本海側は大雪
ハリアー君も万が一に備えて、スタッドレスタイヤに履き替えることに
ヨコハマ アイスガード
早速走行すると、、、あーやっぱり
スタッドレス特有のゴツゴツ感
走行音がマシマシ
乗り味もフワフワ感
まっ、想定内ですが
いつでも雪かかってこい
確か、昨年と一昨年の2年間は雪積もらずだったなぁ
降ってほしくはないけど、降らないとスタッドレス効果も発揮できないので気持ちは微妙です
17日(土)のレッスン
相模のホームジム
レギュラーエアロ30
アンダーリバーセンセのレッスン
先週に引き続きの参戦
いつものポジションが取れず、ちょっと前に
デカイ体が前に行くと迷惑かな、と最近感じてます(笑)
いやいや、その昔は最前列ゲットに生き甲斐を感じてたのに歳食ったなぁ、自分
コリオは先週までの2ブロックに簡単な1ブロックをプラスして3ブロック
センセのコリオは2カウント、4カウント、8カウントで切らずにシンメトリーで繋ぐので覚えやすい
基本型が完成した後に展開を加えていくので間違いないやつ
たったの30分レッスンなので、小難しくせずに、でも達成感感じられるように面替え、横向き、後ろ向き、回転は無理ない程度に加えます
ラストの通しも何回も通して(多分7~8回?)ガッツリ楽しく踊れました
掛け持ちクラブ
リトモス45
JUNセンセのレッスン
オールバックナンバーのこのレッスン、来週は参加できないので、本日がラストになります
その分、当日でセンセにリクエスト
10番台、30番台、40番台、50番台と60番台までとレパートリー広くのオールバックナンバー
そんな中で、南国で踊ってたNo.40番台後半のエアロダンス、懐かしかったぁ
クールダウンも南国時代のナンバーのアラビアン
最後まで楽しく踊れました
1年8ヶ月、ありがとうございました
(木曜夜にセンセのレッスンあるけどね😅)
サウナ➕水風呂❌1回😌♨️