会社は３６５日２４時間だけど、たかちゃんはお休み頂きました
ホントは嫁さんの実家へこの連休行く予定だったけど、、、
お天気が
だったり、昨夜は
だったりで結局行かず仕舞い
だったり、昨夜はだったりで結局行かず仕舞い結局はいつものような休日の過ごし方です
何するもしないも、結局はジム行って、帰ってきて、また行って
明日からまた頑張って働きまーす
15日(月)海の日のレッスン
相模のホームジム
エアロ60
シュウセンセのレッスン
祝日にしか参加できない、たかちゃん的には貴重なセンセのレッスン
センセのオリジナルなコリオ満載で楽しみにしてた
1ブロック、左足クロスストンプからのタンタタンでリバースターンしながら右へツイスト引いて？ツイスト後ろ向き踏んでキック、、、左半分背面スタート
2ブロック、12で後ろ向きからのシャッセしながらツイスト正面戻りのビハインド～リバースターンしながら左向きにマンボチョンして後ろへマンボツイストターン、、、左は背面スタート
3ブロック、左右踵❌2からの左二―からの2回目右二―バックターン～引いてリズムチェンジカールターン、、、左は左スタート
どんどん基本型から変化していくセンセのコリオは付いていくしかないッペ😁
ガッツリラストはカッティングまで楽しく汗だくに踊れました
エアロ60
新曲レッスン 7回目かな
YOUセンセのレッスン
テーマは海の日に因んで「青💙」をテーマで青いものを身に付けて下さいと
たかちゃんは
👕の裏
Tシャツ着て参戦
👕の裏Tシャツ着て参戦昨日のRicaセンセでもう覚えたつもりなのに、たったの1日で所々忘れてるし
今回のコリオには、肩肩や腰腰とかツマツマなんかの、たかちゃん的には苦手な動きが多く入ってて結構アセアセ💦
それでも、ちょっとはコツも掴めて来た感じにもなってきたかなぁ😅
今回のはやっぱりエアロが面白い
ダイナミックに動けるし、フロントクロスにバックランジからのシザーズとかテンション上がるし😁
ラストのクールダウンまで楽しく踊れました
サウナ➕水風呂ドボン❌3回😌♨️