静岡県富士市
アドラー心理学勇気づけ講師で
学研たかおか教室指導者の
鈴木由美子です
昨日は、ながたに希歩さんの
【エネルギーアップグループコンサル】
に参加してきました。
タイ料理おいしかった！
今回は「2019年の12月31日のあなたは
どんな自分でいますか？ 」という
叶えたいことをシェアしたり
「2019年、こんな一年にする！」という
『漢字一文字』を発表しました。
私の2019年こんな一年にする漢字は
『穏』
私はいつも平穏に、平安に、平和に
暮らしたいと思っているのですが
この『穏』を選んだのは
ただ何事もなく平穏に過ぎればいいと
いうのではありません。
私は、心穏やかに暮らすために
備えてそなえて準備するんです。
(突発的なことに弱いので)
心穏やかに暮らすために行動する
一年にしたいと思っています。
一人一人の近況からの心理分析も
していただきました。
(プライベートなことなのでここには書きませんが)
帰りの新幹線で思いました。
今年の私は
やりたいこと
やりたくないこと
やらなきゃならないこと
やらなくてもいいこと
これを分けて考えようと思いました。
やりたいことをするぞ！
やらなくてもいいことはしないよ。
娘(社会人)が「休みの日に、
日常や仕事から離れた場所に行ったり、
好きな友だちと過ごしたりすると
リフレッシュできる」
と言ってますが
私も、こうして大好きな希歩さんに会い
安心、信頼できる人たちと話すことが
リフレッシュになるなぁ…と
思ったのでした。
■子育てのイライラが減ってくる！ほめず叱らず子どもを伸ばすELM講座
■子どもがのびのび自信を持って育つ！SMILE講座
■心がス～ッと軽くなる！勇気づけランチ会
■学研たかおか教室
