たかにゃんのブログ 日々のできごと

たかにゃんのブログ 日々のできごと

たかにゃんのもぐもぐブログ 1000回達成につきリニューアルしました♪
日々のできごとを記録していきます。

Amebaでブログを始めよう!

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新年明けましておめでとうございます。

 

2017年はとり年だけに大きく羽ばたきます。

 

このたび心機一転しまして

新しいブログを始めることにしました。

 

それに伴いこちらのブログは

終了することにいたしました。

 

ブログを書くことで得たことは

たくさんありました。

 

これだけ続けてこれたのも

読んでくださった皆さんのおかげです。

 

この経験を糧に次のステージへ

上がっていきたいと思います。

 

皆さま、本当に本当に

 

ありがとうございました!!

 

 

 

 

 

 

 


テーマ:

今日はお仕事お休み

 

朝からがががーっと家事を終わらせ

整骨院で骨盤矯正してもらってスッキリ

その後スーパー3軒はしごして

 

こだわり食材の優雅なお家ランチ開始♪

 

ムール貝の白ワイン蒸し

持論ですが

魚介類は自分で火入れするのが一番!

 

絶妙のタイミングで食すのが

何よりの幸せ爆  笑キラキラ

 

いきつけのスーパーパルヤマトで

サバフグのたたきが出ていました。

青柚子こしょう&ポン酢で♪

 

木綿豆腐はお塩で頂きます。

さかばやし 豆富用こだわり塩


 

はっきり言いましょうビックリマーク

この塩だけで一升いけます!!←ワタシだけ?

 

このお塩、お刺身にも合うんですよ~ラブ

 

柔らかくて優しいのです。

塩味が後にくるので素材の味を

楽しめるって感じ?

 


お豆腐は半分頂いたら

あとはキムチをのせて♪

 

あ~シアワセラブラブラブラブ

 

今日は夕方から

大阪のお寿司屋さんで会食予定

 

えええ?!どんだけっ?!?!

と思ったそこのアナタ!!

 

いいのです。

 

好きなモノを好きなときに

好きなだけ頂く

 

この自由を楽しむことが喜び

 

誰になんと言われようと揺るがない

大人のオンナの愉しみなのですドキドキ

 


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今日は美と健康の休日でした♪

 

午前中は芦屋へ

 

幸恵塾にて加圧トレーニング

 

月3回コースに通い始めて

もうすぐ1年になります。

 

幸恵塾では毎回

イメージトレーニングをします。

 

単に筋トレをするのではなく

なりたい自分を鮮明にイメージして

体を動かすことが大切

 

自分の五感や感情をフルに活用する

そのやり方が身につきました。

 

これはダイエットに限らない

人生そのものの成功のコツです。

 

もっともっと

研ぎ澄ませていきますよ爆  笑

 

ただいまマイナス6kg継続中

ひかりコーチと順子コーチと♪

 

まだまだ綺麗になる予定

みんな待っててねドキドキ←待ってない?

 

幸恵塾の後は

ほんの数軒お隣のエステ 

フリッシェグラン
 

こちらで施術を受けた後は

肌のトーンがピカっと明るくなります。

 

こちらも幸恵塾と合わせて

通い始めてもうすぐ一年

 

最初は触るのが怖いほど

荒れ果てていた私の素肌でしたが

 

こちらに通うようになって

確かな施術を受けたら

やっぱり維持したくなるもので

 

毎日のスキンケアから丁寧に

心を込めて自分に手をかけるように

なってきました。

 

まあその結果がコレ

ゴッドハンドの晶子さんと♪

 

最近の私のテーマは

女性としての50代をどう迎えるか

 

老いをしっかり受け止めつつも

心はずっと輝かせたい。

 

年齢を重ねたからこそ

にじみ出るような美しさを

手に入れたいものです。

 

だからこそ

体やお肌のメンテナンスには

しっかり手をかけていこう!

 

さてエステの後は六甲道へ戻り

先週から通い始めた整骨院で骨盤矯正

 

これからしばらく通い詰める予定。

 

実はワタシ、腰と肩と首に

爆弾を持ってます。

 

このまま放置していたら

明るい50代がやって来ないガーン

 

ということに気付きまして

やっと重い腰をあげて通院です。

 

そして最後の仕上げはこちら

灘温泉

 

源泉かけ流しの冷温浴を繰り返し

サウナで目いっぱい汗を流し

 

風呂上がりに一杯生ビール

 

美味いっ(ノ≧∇≦)ノ

 

美と健康の休日

それはいったい何のためなのか?

 

この瞬間のためでありますラブラブ

うふふ♪


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今日は日帰りで東京出張

ただいま羽田空港ラウンジです。

 

晩ご飯は羽田空港のレストランで

牛網焼き&卵かけご飯

 

実に4カ月ぶりの

ガッツリ炭水化物でありました。

 

卵かけご飯うまーーーーいっ(≧▽≦)

あまりの感動に激写!!

 

そして一瞬で完食

 

いや~

卵かけご飯でこんなに感激するなんて

とってもシアワセv(。・ω・。)ィェィ♪

 

今日は社内の超ウルサイおじいちゃん顧問と

お勉強会という名のガチバトルでした。

 

・・・・HP消耗しましたえーん

 

というわけで自分へのご褒美なりドキドキ

 

ダイエットですか?

 

ただいま6kg減量成功してますルンルン

 

最近は体重を落とすことよりも

自分の体をいかに理想の形に近づけるか

 

このことに執着して筋トレやってます。

 

日に日に理想に近づいてる私

もう筋トレが楽しくって楽しくって!

 

ここで私が掴んだダイエットのコツを

こっそりお知らせしましょう。

 

ダイエットのコツ<その①>

イメージトレーニングを楽しむ!

 

なりたい自分を鮮明にイメージして

ワクワクするのです。

 

筋トレをやらねば!

やせなければ!

やせよう!やせたい!

 

はっきり言いましょう。

これではダメです。

 

筋トレやりたい!

今すぐやりたい!!

もっとやりたーーい!!!

キレイな私、ワクワクするわ~もう~ピンクハートキラキラ

 

という具合になるぐらい

イメージできたらうまくいきます。

 

ダイエットのコツまだまだ続きますが

今日はこの辺で。

 

それでは皆さんごきげんよう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


テーマ:

大変ご無沙汰しておりました。

 

久々にアメブロ開いたら

なんか勝手が変わっていて

記事が書けない~(ノ◇≦。)

 

なんてことを乗り越えての

久々の更新であります!

 

今日はR学院文化祭でした。

 

正直ですね。

今日ここに来れたこと自体

ワタシ的にはスゴイことでして。

 

今までの人生最大!

と言っても過言ではない危機に

翻弄されておりました。

 

いやぁホント人生なにがあるか

わかりませんね。

 

解決したっていうわけでもなく

これからもまだまだ問題は山積みですが

 

それはそれとして

今日は雨の文化祭


 

毎年お楽しみステージ企画

 

雨のためいろいろ

予定が変更になって残念(。>0<。)

 

とは言え、これだけは絶対!

土砂降りだろうとやってもらわないと

イケメンコンテスト「ミスターR校」


 

今年はすごかった~

ワタシが見た限りでは

初のネタ枠男子が優勝!!!

 

写真右から2番目の

もじもじくんファッションの彼が

ネタで勝負して優勝しました。

 

潔い戦い(?)でした(*^o^*)

 

今年も楽しかった♪

 

 

 

 

 

 

 


テーマ:

あっというまに2016年が

半分過ぎてしまいました。


しかし最近暑いですねー(>_<)


先月、本気で始めたダイエットですが


目標4kg減 達成しましたっo(^▽^)o


ダイエット生活始めて1ヶ月経ちました。


食生活をいろいろ改善した中で

私の中でヒットしたのがコチラ


紀文食品 糖質0g麺です。


麺を食す満足感が得られつつ

実は糖質ゼロ!という優れもの


いろいろ美味しい食べ方を

私なりに編み出して楽しんでます♪


そしてコチラも


小腹が空いた時用のオヤツとして


いいですよー

なんか健康的な気分になれます。


何よりも、刻々と減っていく体重を

毎朝チェックするのが楽しみで!


あ、モチロンこの人にも

毎日お会いしてますよ♡


シェイプアップ応援アプリ

ねんしょう!for Girlsの桂城クン
IMG_20160609_113659082.png

最近、桂城クンがちょっぴり優しくて

甘いセリフを吐かれると


オバちゃん少しとまどいます(///∇//)

←アホか!と突っ込むところ



ま、そんなわけで

当初の目標は達成しましたので


ワタクシここらで


さらなる目標に挑むことにしました!!


これから2ヶ月でさらに3kg減メラメラメラメラ


つまり合計7kg減に挑戦します。


先に言うのもナンですが

多分出来ると思います。


私、わかっちゃったんです。

ダイエットに成功するコツドキドキ


逆になぜ今まで失敗していたのかも

わかりました。


コツを掴みましたので


もう何も怖くなーい━━━(゚∀゚)━━━!!!


というわけで

楽しむ時には一切ガマンせず


三宮のちょっと高級な割烹とか



高知の磯焼き料理店で

新鮮な魚介類に舌鼓を打つなど

だいぶ楽しんでますo(〃^▽^〃)o


ダイエットに成功するコツについては

追々アップしていきたいと思います。


とりあえず目標7kg減!


見ててね。みんな!!




テーマ:

先週末はR学院母と飲み会♪

三宮のビストロアレグリア

というお店に行きましたよ。



ダイエット中ですが

炭水化物だけ控えて

あとは自由ヾ(@°▽°@)ノ


しゃべりにしゃべりまくって

とっても楽しいひと時でしたドキドキ


今回は学年が1つ上の超優秀

ハイスペックご子息を育てるお二人の母と

ご一緒させてもらったのですが


なんだろうねー

一体ぜんたいどうやったら

そんな風に育つんでしょう?


としか言いようのない格差に驚き∑(゚Д゚)


振り返って我が子R君の現状に

打ちのめされそうになりましたが


そんな中でも希望を失わず

とりあえず高校2年生に上がれることを

目標にがんばろう・・・かと。


しかし

イタイタしい感じなのは実は母だけ


そんな様子をご紹介しましょう。

久しぶりに「今日のR君」


昨日のホームルームで行ったらしい

R君の単独スピーチを再現します。


題して「R学院生がもてない理由」



お前もやろー!

って突っ込まれたらしい(;^_^A



R学院生がよく言っている


好みのタイプは大人しい子


とか


誰にでも分け隔てなく優しい子


など


そんな女子は存在しない!

と力説したところ


特に担任のF先生

(R学院OB 30代独身)


前のめりになって聞いていたらしい( ´艸`)



これは仕方がない。


そもそも女子と出会わなければ

何も起こらない!


だから今年の夏は皆で一緒に

出会いの場へ出かけようじゃないか!


僕もがんばりますo(^▽^)o


で締めくくったらしい。


ちなみにこのフリップ

英語の課題テスト前日の明け方

5時にせっせと制作していたR君


がんばる方向性が違うだろ!!


以上


いつも陽気な「今日のR君」でした。



それでは皆さんごきげんよう。







テーマ:

実はワタクシ

このたび一念発起いたしまして


本気で本気のダイエット!

取り組んでますメラメラ


どれだけ本気かといいますと


3週間分のダイエット計画を作成!

※赤部分がエクササイズ予定


4kg痩せる予定を立てました。


理論的に考えると

痩せるのって簡単なんですよね。


基礎代謝+1日の消費カロリーから

1日の摂取カロリーを引いて


マイナスになれば痩せる。


そんなことわかってる。


これがなかなかできない!!


ずっと痩せなきゃ痩せなきゃと

思い続けて、はや10数年←どんだけっ?!


できない自分をしっかり見つめ直し


今回ばかりは絶対にやり遂げる

自分のモチベーションまでもを管理する

完璧な計画を立てた。


具体的には


炭水化物制限と酵素サプリ


腹筋、背筋、スクワット、ストレッチ

加圧トレーニング、半身浴


毎朝晩の体重記録をプロット


計画表に出来たとこと

出来なかったとこを色を変えて

消しこんでいく


ダイエット8日目現在


2kg痩せましたヾ(@°▽°@)ノ


今回のダイエットの最も肝となっている

モチベーション管理の方法がこちら


シェイプアップ応援ゲーム


ねんしょう! for Girls


学園のスター桂城クンに

デブってののしられます

桂城クンはののしりながらも

エクササイズを手伝ってくれます


ときどき励ましてくれます




少々スイートなセリフも

イケメンボイスでささやいてくれますドキドキ

←何気に声優さんのボイスが素晴らしかったりする


エクササイズをして

ポイントを貯めると次のストーリーに

進むことが出来るので


がんばってエクササイズしよう!


という気になれるのであります。


毎朝晩、桂城クンと一緒に

せっせと頑張ってます。


ゲームクリアしたら

桂城クンと付き合えるらしいドキドキドキドキ


いいじゃないか!2次元最高!!


目標まであと2kg頑張ります!











テーマ:

気が付いたらもう6月

時の流れの早さに驚きます(  ゚ ▽ ゚ ;)


さてさて

そんなことで5月何してたか?


変わらず楽しく暮らしてましたよ♪


約1名 我が家の高校1年生

R君の飼育をのぞいては。


まあこのことについては

気が向いたらアメンバー記事で

我が家の記録として残そうかなと


思ってます。


だいぶ濃厚なストーリーです。

どうぞお楽しみに!



さて、5月と言えばこれ!


旬の生しらすとホタルイカ


このようにザルに並べまして


フライパンにお皿裏返して

その上に置いて数分蒸します。


えも言えぬ美味さ(≧▽≦)


日本酒が必要であります!!


はあ~幸せドキドキ


日曜の昼下がり

リビングでDVD観ながら1人で

心ゆくまで楽しんでいたら


R君の友達が突然遊びに来て

バッチリ見られてしまいました。


(。・ ω<)ゞてへぺろ♡


とか


我が家の徒歩圏にあります

神戸中央市場 駅前というお店で

生シラス丼ランチドキドキ


もちろん日本酒が必要であります!

うーん。良い感じドキドキ

お昼に冷酒3合いっときました!


(。・ ω<)ゞてへぺろ♡


とか


これまた徒歩圏の神戸酒心館


神戸で有名な日本酒 福寿


利き酒セットで楽しんで


蔵の料亭 さかばやしで

ちょっと贅沢ランチなど♪


お蕎麦が期待を超える

美味しさでした(ノ゚ο゚)ノ




もちろんここでも日本酒であります!

いやぁ~楽しいなぁ!!


この後は、試飲コーナーで全種類制覇


(。・ ω<)ゞてへぺろ♡



そして極めつけはコチラ

また来ちゃったドキドキ 地酒炭焼「ん」


安定の美味しさ とり貝


うなぎも美味しかったなぁ・・・



だがしかし!

今回の目的はコチラ


鮎ですキター Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(。A。)!!!



しばし沈黙・・・後、のけぞる。


すごかった。マジすごかった。


(。・ ω<)ゞてへぺろ♡

とか言ってる場合じゃねー!!


なんという素晴らしさ

この鮎食べに絶対にまた来なくては!


そのために頑張って仕事するのだっ!!


固く心に誓いました。



さてここまで読んだアナタ!


ほんま

このヒトどんだけ食べて飲むねん!

って?


これがワタクシの命の源です(*゚ー゚)ゞ


さあ、6月に入りましたね。


今月も楽しみな予定がいっぱいです♡


人生楽しいなぁヾ(@°▽°@)ノ

←しつこいようですが約1名の飼育をのぞいて


それでは皆さんごきげんよう♪




















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今日は朝から病院でした。


実は・・・

3月に受けた人間ドックで

再検査項目があったので


ちょっと確認しなきゃねと

近所の医院へ再検査に行ったら


要精密検査と判定(ノ◇≦。)


大学病院でさらに検査してもらって

その結果待ちでした。


そんでもって気になる結果は


とりあえず大丈夫ヾ(@°▽°@)ノ


もう若くないものね。


自分の生活習慣見直す良い機会

でしたねぇ。。


そんなわけで

良かったワタシ!なランチ

心配かけていたR君に

大丈夫だったと言いましたところ


いきなり明るくなりまして

CMで見たこのキャラクター



「これ何やったっけ?


えとえと、あーー


エモ や!」



エルモや!!


ん?


違う違う

クッキーモンスターや!!



何もかもが間違っているR君


中間テストまであと2日

激しく心配です(((( ;°Д°))))


精密検査の結果待ちよりも恐ろしい

R君のテスト結果


はぁ~~、一体いつになったら

このスパイラルから抜けだせるのか・・・





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