いよいよワールドカップが開幕
Marco Odermatt選手速かった
オンライン講習会のご案内です。
どなたでもご参加可能です
ゴールはセルフケアができる様になる!!です
【こんな方にオススメ
】
・どこをストレッチすれば良いの?
・スキーをするとどこの筋肉が張りやすい?
・どこの関節が動きづらい?
そんなお悩み解決への一助になれるかと思います。
当日はZOOMを使います。
当日参加できない方やZoomは使わない方も、
後日録画(2週間)したものをご覧いただけます。
録画ご希望の方はZOOMアプリ不要です。Web上にて共有します。
資料目次:
01 フィジカルコンディションを保つためには?
02 Joint by Joint Theory
03 滑走姿勢と筋コンディション
04 コンディションチェックの例
05 コンディショニンングの手順
06 コンディショニングエクササイズの例
という並びです。
シーズン中、部屋で出来るエクササイズも最後に紹介したいです
▪︎日時:
2022年11月10日(木)20:00~20:50
▪︎お申込み:
締め切り2022年11月8日(火)24:00
または、こちらの[お問い合わせ先]より直接ご連絡下さい。
▪︎料金:
オンライン参加+録画視聴(2週間限定) 1,650円
録画視聴(2週間限定)のみ 1,650円
▪︎講師:
フィジカルコーチ 大野高峰
・NSCA-CSCS(ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
・NASM-CES(全米スポーツ医学アカデミー公認コレクティブエクササイズスペシャリスト)
・BEFJマットピラティス指導者 等
・立教大学体育会スキー部フィジカルコーチ
・東京都スキー連盟フィジカルコーチ
・神奈川県スキー連盟ユース育成フィジカルコーチ 等
▪︎参加方法:
〜オンライン参加の方〜
※ZOOMアプリのダウンロードが必須です。
⒈お申込みフォームより必須事項ご記入の上送信
⒉Webセミナー前日にアクセス先URL送信(申込み時のメールアドレスへ)
⒊Webセミナー終了後、配信準備が整い次第、録画動画のURL送信(youtube予定)
⒋録画動画は配信日より2週間ご覧になれます。
〜録画視聴のみの方〜
⒈お申込みフォームより必須事項ご記入の上送信
⒉Webセミナー終了後、配信準備が整い次第、録画動画のURL送信(youtube予定)
⒊録画動画は配信日より2週間ご覧になれます。
▪︎メールアドレスについて:
設定上まれにお申し込みフォームからメールアドレスへ連絡が届かない場合がございます。
お申込み後1日経っても届かない際は、こちらの[お問い合わせ先]より直接ご連絡下さい。
また申込みフォームが分からない方も[お問い合わせ先]よりお申し込み出来ます。
お問い合わせ先のページ
▪︎その他
セミナー動画や資料はご購入頂いた方のみご視聴可能です。許可なくYoutubeなどの動画サイトへの投稿、複製、譲渡等、セミナーコンテツの不正利用は固くお断り致します。
▪︎お申し込み:
でわ!!
たかね
体幹機能や姿勢についてはnoteの記事にまとめてあります↓
(姿勢)
(体幹)