こんにちは。
来月からは軽井沢スキー場のオープン予定！！ いよいよスキーシーズンです
私は１１月末の湯の丸スキー場からシーズンインを予定してます。
さてさて先週末は、2022年より新たにサポートさせて頂いている２つの団体へ
１つは遠方のためオンラインでのサポートです。
オンラインの良さに、最近になりようやく（今更
）気づいてきました。
遠方の方々にも伝えられる。時間・場所を選ばない。
どうしても、現場でのサポートとなると当たり前ですが、トレーンング指導（実技）が優先されます。
オンラインですと、最初の３０分は今日やるトレーニングの目的や背景、注意ポイントなどを順序立てて説明し実践することが可能です
昨日は西日本の方々とセッション
トレーニングの理論背景をご理解頂けると、セルフトレーニング・コンディショニングでのクオリティが高まります。
そしてもう一つの団体へ！
こちらは現場でのサポート。対象が中学生になるため、現場での指導が一番です。
神奈川県は連盟としてしっかりとユース選手の育成や強化、クラブチームとの線引きをし目的・目標を定めています。
そんな週末でした！！！
スキーシーズンワクワクです
たかね
体幹機能や姿勢についてはnoteの記事にまとめてあります↓
（姿勢）
（体幹)
