高校野球とヤクルトの応援に没頭する毎日です。
ブログやnoteの事は頭から消え去り、日々のミッションに集中しておりました
オフシーズンも100日間消化し、これから海外遠征に行く選手と国内に残りフィジカル強化に努める選手と分かれます。
注力するべき事が変わってきますが1日1日を大切にブレずにファイトして欲しいです
7月もパーソナル、チームや講習会など様々な現場に立てました
学びの方もS&Cフォーラムや根城さんのアジリティセミナーにも参加できて満足です
S&Cフォーラム↓
毎回、今の現状、現実を一度振り返り考え直す機会になります。
もちろん新たな知見も得られます
根城さんのアジリティセミナー↓
視覚や前庭、体性感覚やバイオメカニクスを中心にアスレチックパフォーマンスの解説。
また各競技特性、ポジション特性を考慮したプログラミングや評価のコツまで。
とても楽しかったです🔥
⑴社会人向けオフトレ会
Hal Sports主催のものと個人的に開催したものと合わせて４回のオフトレ会を実施できました！！
夏場は暑いので屋内のスタジオを借りて、スキーパフォーマンスと身体機能について専門性を活かした丁寧な講習をモットーに
⑵南関東パフォーマンステスト
南関東でのパフォーマンステスト第一回目も無事完了！！
国体の時など普段接している選手以外にも初めて会う選手もいます。
皆各学校、クラブチームに所属してる選手。
怪我人を出さないことが第一。
その為には短時間でも効率的なプレパレーション(準備)を！
もちろん測定結果にこだわり、そこからどうやって取り組みを再度振り返るかがとても大切です！！
⑶BSワークアウト
今年で2年目に突入したBSワークアウト！毎週日曜日に実施してます
大石コーチ、鈴木トレーナーと^_^
でわ
たかね
