スキーシーズンも終盤の終盤ですね
４月ということで私自身新たな試みを！！
Note始めました！！！
スキー関連のフィジカル情報はNoteで紹介したいと思います。
記事も書き溜めています。徐々に公開します^_^
まずは、アルペンスキーが速くなる為の要素を整理してみました。
そこから必要なフィジカルパフォーマンスを考えていきます。
オフトレ次第でパフォーマンスアップが期待できる
技術選・基礎スキーについても今後紹介していきたいです！！！
活動はこちらのアメブロでも更新します。
春スキーは怪我のしやすい時期です。
コンディションを整えて、
残雪をケガなく楽しく滑り尽くしましょう！！
たかね
☆トレーニングやレッスンの確認はこちらをご確認下さい↓↓
High Peak performance base
スキーの為のトレーニング、膝痛・股関節痛の改善、競技力向上の為のトレーニングを提供してます。
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