こんにちは！！
１０月〜１１月にて、「オフシーズントレーニングを雪上に活かすためには？」
をテーマーに実技・座学の講座を２回に分けて開催しました。
２回とも同じ内容で実施しました！
今回はトレーニングを受講されている社会人スキーヤーの方々限定で、
目白の閑静なバレースタジオを貸し切り実施。
何のためのトレーニングか？を理解しながら行うと、効果抜群ですよね！！
WHY？と向き合いながら
鋭い質問も多く頂き、用意してきた内容以上に深い講座になりました。
ご参加頂いた方には感謝です！！！
講座の資料を一部共有します！
スキー特有な環境を整理↓
そもそもトレーニングの位置付けは？スキーにどう活きるのか？↓
滑走時に大切な３Dポジション↓
実技↓
ここは難しい↓
といった具合で展開しました
また頃合いを見て開催できたらと思います。
皆様のスキーシーズンがより安全に楽しく効果的に過ごせますように！
でわ！！
たかね
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