鶏五目ごはんとたまねぎとお豆腐のお味噌汁
6月に入ってから、どうも悲しい感じがどうしても取れない。
梅雨に入って、湿度、気温の差が激しくなって
身体にも負担があることもひとつあると思うけど、
色んなことが絡み合ってどうしても悲しくなってしまう。。。
そういう時はちょっとたっぷり眠ることで解決することもあるし
本を読むことで解決することもあるし
身体を動かすことで解決することも
旅行をすることで解決することもあるけれど
どうも、もうひとつパッとしない。
どうしてもどうにもならないときには
私は、神社・お寺等々の中でじっとしていることがあります。
別に何かをお願いするわけでもなく、ただ座ってるだけ。
それで軽くなることも少なくないので。
10年ほど前は六本木ヒルズからすぐのところにある
出雲大社東京分祠へ行ってました。事務所に一声かけたら昇殿OKだったのです。
しかもすごく凛とした空間で大好きでした。
いつの間にか会員制になってしまってからは
お手軽に昇殿はできなくなってしまいましたが。
まずはベーシカルな日本食をたっぷり食べて
自分が過ごす空間をきれいにして整えることから
はじめますか。
早くもどるといいのにな。