こんにちわ！
ファスティングマイスター/ヨガインストラクターの常盤貴子です♪
なんだかじめじめする梅雨の季節☔️☔️☔️
身体もダル重🫠🫠🫠
そんな時、私はハッカ油をシュシュっとお部屋に撒きます🧹
ハッカの香りで爽やか✨
メントールは神経を刺激して冷たいと感じさせる効果があります。
同時に末梢神経を広げて血行促進しほてりを冷まします。
一気に体感温度も下がりますよ♪クーラーをつけてないのに不思議ですよね☺️
レッスン前にも撒いてみようかな？？
涼みにきてくださいね😆😆😆
スタジオでお待ちしてます♪
▲定期的なファスティングで身体の中からデトックス✨
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それでは今日も笑顔溢れる1日になりますように
om shanti peace🕊
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