光のほうへ導く
霊視 透視リーダー 朋來です。
大好きなみなさんへ
さてさて、
新年、新しいことしてみてます。
昔から運動嫌い、汗もかきにくい体質でした。
さすがに、色々と巡らせたいお年頃。
寝ても疲れがとれにくい日もあり。。
循環循環。
運を動かすと書いて運動！
ということで、年末にえい、行く！と決めて
行ってます、ホットヨガ。
初心者なので、ゆったりヨガ＋リンパマッサージのレッスン。
サウナは苦手だけど、
ホットヨガは、全く大丈夫でした。
顔から身体から、
滝のような汗。
お正月の色々をデトックス〜
夏でもそんなにかかないからなー。
むちゃくちゃ気持ちよかった！
でも腹ぺこになって、
結局カフェで食べちゃった！
ま、いっか。ゆるーく
マイペースで、運動頑張ってみまーす。
※行きの空と帰りの富士山
※歩くと30分の場所にあるので、
3年ぶりにスニーカーを新調。
