4/13に月例の北区講習会を行いました。初心者講習会は、前半スタンダード後半ラテン約45分づつ90分で進めました。参加者は初心者向け6人競技者向け7人でした。
スタンダード:クイックステップ
ナチュラルスピンターン〜リバースターン〜プログレッシブシャッセ〜フォワードロック×2〜ナチュラルスピンターン〜リバースターン〜クイックオープンリバース
ラテン:パソドブレ
後半の競技者向け講習会はラテン30分スタンダード30分の計60分で進めました。初心者に参加していたメンバーほとんどはそのままスライドして参加し踊り込んでいました。
ラテンは5箇所の末端を意識して、そこから中心に向けてパワーを繋げて身体をセットアップする事を覚えました。
また、サンバの1や2等のオンカウントは高い位置で、&に掛けて降りてくる事を学びました。逆と思っている人が多かったですね。
スタンダードは鎖骨のみ上げて肩は下ろし、ホールドを維持する背中側の肩甲骨を意識すると、アクションした時にボディが捻れないので、パートナーとの一体感が出る事を学びました。
次回以降の講習会は下記を予定しています。
詳細は日付をクリックしてください。
◼初心者クラス
・5月11日土曜日16:00〜 十条ダンスサークル in 赤羽体育館 エクササイズルーム
・6月22日土曜日16:00〜 十条ダンスサークル in 赤羽体育館 エクササイズルーム
◼競技者向け(初心者クラス参加者は無料)
・5月11日土曜日18:00〜 十条ダンスサークル in 赤羽体育館 エクササイズルーム
・6月22日土曜日18:00〜 十条ダンスサークル in 赤羽体育館 エクササイズルーム
所属：北区ダンススポーツ連盟