【CBFミニセミナーへの道のり11】
本日のミッションは
「麻美さんとの対談インスタライブ」✨
無事終わりました🩷
対談前の心情😂
緊張と高揚感で寝られなくてほぼ徹夜（2時間寝た）！
いい感じに思考が働かない状態でライブ参加できた😂
心配してた前日にりんご詰まらせたワンコも元気だと連絡がありホッとした。
もし急変しても、麻美さんがお気遣いDMくださったおかげで（優しすぎる🥲）日程変更しても大丈夫って安心感で時間まで過ごせた。
とにかく朝は構って音頭の2歳娘のご機嫌のために徹してライブ中に食べるおやつをせっせと仕込んだ😂
グッジョブ🤝✨
私の心の準備より娘のご機嫌維持に向け対策本部たてて良かった！
お利口さんにしてくれた😌🩷
事前に不安だったこともいざ本番を終えて振り返れば‥ぜーーーーんぶ妄想だったという事実😂
私の事前の被害妄想を解剖していくよ😂
やべえだろ😂😂😂😂
【被害妄想って幻想！！！】
そうまた強く体感した次第ですw
麻美さんとのライブで被害妄想してしまう根底には
「私が悪い」って前提があるから自分に許可を出して自分の選択を正解にして信じてどこまでも
自分を大切にすることが大事なんだと改めて再確認した。
私はまだまだそのプロセスの途中で今も気付けてない自分を縛ってる思い込みや妄想もあるだろうなって思う！
そういうのをひとつひとつ
丸していく旅が楽しい！
昔なら「被害妄想強いよね」なんて人に言われようもんなら図星と認めたくなくてカチンときて過剰に反応してただろうけど今や「ですよね〜」って笑える。
麻美さんが
「認めてしまった方が楽」
「出来ないと思われてる方が楽」って話されてたけど‥
私はまだまだプライドが立ってしまう場面もあるからこれから生きやすい楽な状態をもっともっと増やしていきたい🩷
セミナータイトルは「脳内反省会のやめ方」ってつけたけど一切被害妄想しなくなるという意味のやめ方じゃない。
今も現役被害妄想族の私が脳内反省会した時に第一段階でストップしてエスカレートして暴走するのをやめて上手にお付き合いしていくトリセツを話していくよ。
お花畑妄想だけ大きく繰り広げて
一切行動せずベッドの住人だったこと。
被害妄想で人間恐怖症で
身動きとれなかったこと。
昨日のライブの楽しかった満ち足りた気持ちと一緒に過去も反芻してる。
麻美さんとのコラボインスタライブはこちら💁♀️
麻美さんがライブで言ってくれた「たかまるはプライドを折ってきたんだよ」って言葉を思い出す。
確かにあれだけ隠したくて直したかったはずの被害妄想癖の話をセミナー内容に選ぶなんて‥🥹
自分がバツしてる隠したいことが自分の強みに変わっていく。
その体感が始まってる。
昨日から既にセミナーが終わったような気持ちで未来を先取りして感動で涙出たりするけど‥
あーたね、
スライド何にも進んでないのよ😇😂🤣
そして
急になんか胃が気持ち悪い🥲
（昨日奮発したお寿司だったら泣ける）
義両親に甘えて子守してもらってご飯も作ってもらって横にならせてもらってる。
ありがたいなぁ🥲🩷
セミナーまであと6日。自分開放に向けて今出来ることを精一杯頑張ります🩷
第9回CBFミニセミナー開催！
10月30日（水）11時から
CBFミニセミナー登壇！
YouTube LIVEにて🙋♀️
テーマは
「被害妄想族の脳内反省会のやめ方」
10月23日（水）11時から
CBFサロン主催の中川麻美さんと
インスタライブ予定
↑当日のYouTubeリンク
たかまる
