やっほー！毎日暑いね🫠
この前、朝から（朝6時！）
夫とちょっとした行き違いで
感情が動くことがあって‥
すぐ心はニュートラルに戻らなくて😇
こんな早起きして
わざわざ空気悪くなるなら
もう見送りやめよっかなぁって思った。
せっかくおにぎり作ったりしてるのに🙁
せっかく？
いやいや、
夫に頼まれてやってるわけでもない😂
自分が勝手にやり始めたこと。
それなのにすぐ責任転嫁の思考がわいた🫣
感情に任せると行動や選択を見誤ることがある。
今回は立ち止まれて「私がやりたいからやる」って今も毎日5時起き続いてる🤗
そして話は戻って‥
朝からモヤモヤして
心を落ち着かせたいのに
そんな時に娘のイヤイヤが爆発🤯
元々キャパ狭いのに
いつもよりキャパ極狭だから
ちょっと今は待ってと思っても
そんなの娘に関係ない！
泣き叫ぶ娘😭
ママもう無理だーー🤯🤯🤯🤯
何しても全然おさまらず
しまいに私も娘と一緒に
ワンワン泣きました😂
久しぶりに育児してて泣いたー！
プツンと線がきれたわ。
だけどおかげで私はスッキリして
そして娘も落ち着いた。
そのあとお絵描きで
涙をいっぱい描いたママ（お前か🤣）
上から娘もなぞってくれた。
「悲しかったー腹立ったー」って
青色🟦使って、紫🟣使って
茶色🤎使って‥
心の中にまだ残ってる
黒いものを色で表した。
そしたら段々とカラフルにしたくなって
ピンク🩷や黄色🟡も登場して
イースターの卵🪺みたいになった。
そこから芽が生えて🌱ひまわりが咲いた🌻
感情のまま絵を描いて癒された☺️
悲しみの涙からひまわりが咲く🌻
泣いてもいいよ。
遊び心星の傷官（しょうかん）は
思春期の星でアートの星。
思春期って感情動きまくるよねー😇
そんな時こんな風にアートに
感情をぶつけるっていいなって思った😌
夫にぶつけなくて良かった。
帰ってからも朝のことはお互い触れずに
普通にしてたし、
感情ってやっぱり自分のものなんだなって思った。
感情とのお付き合い❤️🩷🧡💛💚🩵
色々学ぶ毎日だ。
インサイド・ヘッド2見たいなー😌
たかまる
