夫が会社に行って帰ってこないの3日目。
元々週末婚だったから普通のことだけど
最近毎日のように帰ってきてたから
この行動が夫からの「拒否」のように
感じる。
被害妄想癖😇
帰れないのは仕事が忙しいからなんだけど
私の顔を見たくないって
「それくらい酷いことしてる」
と私に感じさせるための
意思表示なのかなって
感じてズーンってなる🫠
段々と私の行動の何がおかしかったんだろう🤔
って思考になる😂
けどね、
ちゃんと夫は「仕事が終わらなくて帰れない」って
電話してくれてるんよ。
めちゃくちゃ声が暗いけどね😂
さっき今日は帰るって連絡きた。
私が頑張ることは
自分と夫の気持ちに境界線を引くことだから‥
同じ声のテンションに合わせないこと‼️🤣💦
さっきの電話で
はじめは明るく話したんだけど、
段々と釣られて私も暗くなってしまった😇
相手の機嫌に引きずられないって
本当に難しい！
今日は明るく出迎えるよう頑張ろう。
夫に正直に伝えるってクリティカルヒットしたら
「意外とすんなりオッケーで全然怖がる必要なくて大丈夫でした〜🫶」って成功体験の脚本を想像してたから🤣
あれれ？おかしいな😇💦
ってなってるし、え、なんで？
また何か勘違いしてた？
私はどうすればよかったんだろうって
考えたりする。
今までと違う選択肢をしていったからって
クリティカルヒットの行動したからって
全部スムーズに運ぶわけじゃないのか。
摩擦が起きたってことは
どこかが詰まってるからだよね🤔
上手くいかなかった（夫にとって不快を感じる選択）ってことは
私の今回の選択はゴールにとってそっちじゃないってフィードバックってことかな？
😇😇😇？
夫の快・不快をフィードバックにするのが間違ってるのかな？
けど、家族みんなの笑顔ってゴールには必要なフィードバックでもある‥
⬆️もしやこれを疑うのかな？
勉強してる意識のこととか、
自分の内側が現実に現れるってこととかね‥
チャレンジして上手くいくことももちろん
あるんだけど、夫婦間ではこうやって
セオリーと逆のことが起きること多いんだよね😇😂😓
トライアンドエラーの日々。
「私はどうしたいのか」だけではなく
「夫も笑顔のためには私はどうしたいのか」‥
全然うまくいかない😂
たかまる
