↑これはあくまで私が元気な時🤣🩷
ここ4日ほどの私は正直めちゃくちゃ疲れておる！！
娘の後追い再来で抱っこしないとエビ反りで泣き叫ぶ‥というか朝起きてしばらくご飯もイヤイヤで泣き叫んでいる🤣結構な頻度で1日の間に泣き叫んでいる🫠
側から見ると私はただソファに座って抱っこしてるだけに見えると思う。（娘は大暴れしとる）
泣き声って聞いてるだけで確実にHPが削られていて、もはやこれ以上何も出来ないと思うくらい気力も体力もゼロに近い🤣
やりたいこといっぱいあるし、やらないといけないこともいっぱいある。
有効な時間の使い方も知ってる。
だけどこんな時は寝る一択！
全て手放して、娘が泣き疲れて寝たら抱っこしたまま私も寝る。
昨日夫から話を無視してたり、言い方にトゲがあるって言われた。
これは確実に疲れてるサイン！
イライラしてると家族に当たりがち。
東洋医学の五行説で春は肝の季節で、肝のエネルギーが過剰になると自律神経が乱れて頭が興奮してる状態になり無性にイライラしたり怒りの感情として出やすい。
まさに私は今イライラしがちだから頭をリラックスさせるために頭皮マッサージして、寝たいだけ寝る😴
そして酸っぱいものや苦味のあるものを食べる。
やりたいことが出来なくてイライラするし、思い通りにならなくて怒りも湧いてくるけど‥
そもそも思い通りにコントロールしようとしてる自分を見直そう🫣
SNSの更新も毎日やりたいと思ってたけど一旦全部ストップしよう‥思ってるより頑張りすぎてて、余白を全て有効にしようとしすぎるとパンクもする。
急に時間ができても何もしない
それが最優先事項の時もあることを知る❣️
たかまる
