ダイエット中でもクッキーを食らう！ダイエット記録

えー、諸説ある一日一食！の中から、昼食には糖質を取らないという方式でダイエットをを実行中！（もちろん、朝食は摂りません）

今回はダイエット中でもクッキーを食べよう！というお話www

今日の昼食はクッキーモンスターキャラ弁（笑）

弁当ではないが、レタス、ゆで卵、シーチキン（水煮）で作ってみました。瞳には味付け海苔を使いたかったのですが、残念ながら品切れ中～！なのでマヨネーズで書いときました。

ハイ、クッキーモンスター、こんな感じ。

なかなか上手いこと再現できてるんじゃないでしょうか。。。

で、本題の1ヶ月後の状態です。

初めに言い訳しておきますと、1週間の出張が2回ありまして、そこそこ不摂生をしてきましたが、200ｇの増量に留まりまして、なかなか頑張ったなと、甘い判定をさせていただきます。

次回までには、ちゃんと減量出来るように、少し本気出して行こうと思っています。。。

ダイエット中は、ちゃんとタンパク質を摂らないと甘いものが食べたくなるらしいです。（ホンマでっかTV情報）

では皆さま、本日は以上です。

一日一食は案外簡単です。タンパク質と食物繊維で、上手にダイエットしましょう～（私はなかなか減量出来てません～www）

お父さん（松）の知っていること