初ショートの結果

アクシデント　？

　　　　ありながらも・・・

な　ん　と　か　　完　走　　できました。

先日の目標　１６０分は間違えてました。

　　スイム３０分

　　バイクの時間 ３０Km／H で４０Km＝８０分

　　ラン５分／Ｋｍで１０Ｋｍ＝５０分

大きな目標１７０分でした。

３時間は切りましたが、目標ならず・・・

昨年のこの大会　スプリント（25.75Km）では、１時間２９分４秒

でしたので、距離が倍なので単純に時間も　約　倍　の

３時間切りも　目指すところではありました。