本と食器はたまるとはよく言ったもので。
年末に買った本が渋滞中・・・。
年始早々ダウンしたこともあり、隙間時間に読み始めようと思っています。
ひとつ目は。
今年リアルでお会いしたい方のお一人！
環境活動家・谷口たかひささんの本。
”自分に嫌われない生き方”
ふたつ目は。
どなたかがシェアしていた本。
”こうして思考は現実になる”
どちらも1/4程度読み進めてますが面白い。
自分の思考が正解ではなく、不正解でもない。
けれども、自分を良い方向に向かわせるには"思考"をどのように持つかはすごく大事だなぁ…と改めて感じた本になりそうです。
生徒さんに自分を客観視しましょう…と、レッスン中にお話ししている私も。
自分自身という一人の人間を、自分でどう見るのか。そして、自分をいかに成長させていくのか。
まだまだ学ぶ事は多いですね。
体験会もまだまだ募集しております！
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〜お知らせ〜
セミプライベートレッスン@熊本市南区
（詳細な場所はお申し込み後、お伝えします）
毎週水曜日・19:00〜20:00
第三・四土曜日・9:00〜10:00
チケット制：5回 / ￥11.500-(2ヶ月有効)
単発：￥2.500-
オンラインヨーガレッスン
❶毎週火曜日・朝の太陽礼拝クラス
6:15〜 6:45（30分間）
起床後2〜3時間は脳と体のゴールデンタイム！
スマホやPCチェックはせずに、まずは体を動かしましょう！
1日の動きが軽くなります♪
月謝制：月4回￥3.500- ( 5週目はお休み ) / 単発受講￥1.000-
❷毎週土曜日・ディープリラックスヨーガ
21:30 〜22:30
(日程変更になる場合もあります)
緊張と弛緩を繰り返し、少しずつ脱力して身軽になっていきましょう。
呼吸も心も落ち着き、”今ここ”を感じながら、マインドフルな状態へ。
そのまま眠ってしまいそうなほど、深くリラックスを味わいましょう。
月4回：￥6.000- / 単発受講￥2.000-
乳がん患者さん、すべての女性のためのヨーガセラピー
＠くまもとブレストクリニック
”Yoga for Woman"
毎月第2・木曜日 15:00〜16:00
次回は2/13(木)→空席あり
毎月第3・土曜日 15:00〜16:00
次回は1/18(土)→空席あり
（予約システム）
（日時はご相談になります・問い合わせフォームよりお尋ねください)
リビングカルチャーセンターにて木曜日の午前、夜のレッスンを行なっております！
お申し込みは下記にお願いします♡
西川整骨院さまでのヨーガ教室 / 第二・四土曜日12:30 〜 13:30
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プライベートヨーガはオンライン、リアルでそれぞれお受付しております😊
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石田貴子