日中の日差しは暖かいものの
外は風が吹けばとにかく寒い毎日ですね。
そんな昨日、今年最初の視覚障がい者の方へのヨーガ教室でした。郡部からいつも通ってくださっている方は、もしかしたら積雪で来られないかも？と思っていました。
案の定・・・。お越しにならなかったので参加者さん5名とヨーガさせて頂きました🧘♂️
自宅でジーッとしているであろうと思い(笑)
椅子に座りつつも、ちょっとハードに動きました！
皆さん若干失笑でしたが（笑）
ハードな動きも1人ではしないけど、みんなと一緒にすれば楽しい♪
やっぱり、仲間って良いものです♪
午後からはお久しぶりに生徒さんとランチを♪
夜は親しい仲間たちと新年会を♪
久しぶりに夜の街を楽しんできました♪
今年もたくさんの繋がりができたらいいな〜♪
体験会もまだまだ募集しております！
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〜お知らせ〜
セミプライベートレッスン@熊本市南区
（詳細な場所はお申し込み後、お伝えします）
毎週水曜日・19:00〜20:00
第三・四土曜日・9:00〜10:00
チケット制：5回 / ￥11.500-(2ヶ月有効)
単発：￥2.500-
オンラインヨーガレッスン
❶毎週火曜日・朝の太陽礼拝クラス
6:15〜 6:45（30分間）
起床後2〜3時間は脳と体のゴールデンタイム！
スマホやPCチェックはせずに、まずは体を動かしましょう！
1日の動きが軽くなります♪
月謝制：月4回￥3.500- ( 5週目はお休み ) / 単発受講￥1.000-
❷毎週土曜日・ディープリラックスヨーガ
21:30 〜22:30
(日程変更になる場合もあります)
緊張と弛緩を繰り返し、少しずつ脱力して身軽になっていきましょう。
呼吸も心も落ち着き、”今ここ”を感じながら、マインドフルな状態へ。
そのまま眠ってしまいそうなほど、深くリラックスを味わいましょう。
月4回：￥6.000- / 単発受講￥2.000-
乳がん患者さん、すべての女性のためのヨーガセラピー
＠くまもとブレストクリニック
”Yoga for Woman"
毎月第2・木曜日 15:00〜16:00
次回は2/13(木)→空席あり
毎月第3・土曜日 15:00〜16:00
次回は1/18(土)→空席あり
（予約システム）
（日時はご相談になります・問い合わせフォームよりお尋ねください)
リビングカルチャーセンターにて木曜日の午前、夜のレッスンを行なっております！
お申し込みは下記にお願いします♡
西川整骨院さまでのヨーガ教室 / 第二・四土曜日12:30 〜 13:30
ご予約はこちら
プライベートヨーガはオンライン、リアルでそれぞれお受付しております😊
料金表はこちら
レッスンについての問い合わせ、ご予約、ご依頼など…こちらよりどうぞ！
石田貴子