自分のことを客観視しましょう、とレッスンごとに生徒さんにお話する日々・・。
そして、毎日毎日自分でも瞑想していますが。
時には人様からご指摘頂くことも大事と思っているので、先日金曜日はセッション続きとなりました。（たまたまですがww）
午前中はもう10年来のお付き合い。
（リアルで会ったのは2回ぐらいだけどww）
福岡で開催されたWSではじめまして♡でした。
鹿児島でラジオ放送のパーソナリティーなど務めてらっしゃいますが
同時進行でカウンセラーのお勉強をされているEさんのセッション。
自分が〇〇だったら・・・とイメージしてみて！
と仰り、なりきった自分に対し、
まるでリポーターのように質問してくださる（笑）
なかなか新鮮なセッションでした！
いわゆる普通のカウンセリングとは違う質問の多さ！
そして夕方からは
”夢を叶える片付けレッスン”
一度、大分でリアルでお会いしてるから
色々と話やすい（笑）
『片付けで困っていることは？』と聞かれ
『溜まっている紙類の整理をしたい！』と答えたのですが。
色んなお話をしていく中で、結論として出たのは
『食器棚買いましょう！！なる早で！！』でした（笑）
器が好きで、ちょこちょこ買い足していますが。
2年前に引っ越した時から使っている食器棚は無印良品の
ユニットシェルフ（汗）
『自宅は心と体を休め自分を満たしてあげる場所なので、
大事な器たちの素敵なおうちを用意してあげることで
貴ちゃん自身が自分を大切にすることにつながります。
もっと自分を大事にしてね』との事でした。
もうね。ごもっともで。
「そのままだったら、地震の時に危ないな」とか
思っていたんです。
そして、『買い物をするときはその時の値段より、その後が大事』
とアドバイスを頂きました。
さすが”餅は餅屋！”
”たかがお片づけ！されどお片づけ！！”
心理をよーくつかれた片付けの時間になりました。
こちらのレッスンは毎月限定5名、無料レッスン受付されています！
おすすめですよ〜♪
〜お知らせ〜
セミプライベートレッスン@熊本市南区
（詳細な場所はお申し込み後、お伝えします）
毎週水曜日・19:00〜20:00
第三・四土曜日・8:00〜9:00
オンラインヨーガレッスン
❶毎週火曜日・朝の太陽礼拝クラス
6:15〜 6:45（30分間）
起床後2〜3時間は脳と体のゴールデンタイム！
スマホやPCチェックはせずに、まずは体を動かしましょう！
1日の動きが軽くなります♪
月謝制：月4回￥3.500- ( 5週目はお休み ) / 単発受講￥1.000-
❷第一・三土曜日・ディープリラックスヨーガ
21:30 〜22:30
緊張と弛緩を繰り返し、少しずつ脱力して身軽になっていきましょう。
呼吸も心も落ち着き、”今ここ”を感じながら、マインドフルな状態へ。
そのまま眠ってしまいそうなほど、深くリラックスを味わいましょう。
月2回：￥4.000- / 単発受講￥2.200-
❸第二・四土曜日・呼吸法と瞑想クラス
21:30〜22:00
体は動かせないけど、呼吸法なら・・・。
瞑想したいけど一人じゃ無理・・・。
そんな方々への静かなヨーガの時間です。
月2回：¥1,500- / 単発受講￥800-
乳がん患者さん、すべての女性のためのヨーガセラピー
＠くまもとブレストクリニック
”Yoga for Woman"
毎月第2・木曜日 15:00〜16:00
次回は10/10(木)→空席あり
毎月第3・土曜日 15:00〜16:00
次回は9/21(土)→残席3名様
（予約システム）
（日時はご相談になります・問い合わせフォームよりお尋ねください)
リビングカルチャーセンターにて木曜日の午前、夜のレッスンを行なっております！
お申し込みは下記にお願いします♡
西川整骨院さまでのヨーガ教室 / 毎週土曜日12:30 〜 13:30
ご予約はこちら
プライベートヨーガはオンライン、リアルでそれぞれお受付しております😊
料金表はこちら
レッスンについての問い合わせ、ご予約、ご依頼など…こちらよりどうぞ！
〜ヨーガで幸せを〜
Takako