ヨーガを色々なところでさせて頂いておりますが。
その中で生徒さんから言って頂くのは
『先生、病気があるようには見えないですよね！』というお言葉。
有難いことに、今は関節の痛みを全くと言っていいほど元気に過ごしています。
今日は発症当時のことを少し書いてみたいと思います。
長文になります。（悪しからず・・・）
25歳のとき。長男を出産後、2ヶ月目に手首に痛みがあり整形外科を受診した際
『腱鞘炎かも・・・』ということで痛み止めの注射を打ちました。
さらに1ヶ月後、起床時、右肩が急に上がらなくなりました。
着替えも出来ず、家事もできないことから実家でしばし静養。
この時も整形外科での注射で応急処置。3日間実家で静養し痛みもなくなったので、自宅へ帰宅。
さらに約1ヶ月後。
起床時、両手足の関節が固まり激しいみ・・・。
赤ちゃんの長男を抱っこすることが出来ず、2階の部屋で寝ていたので階段を降りる時は長男は元・夫に抱っこしてもらい、私は踵で階段を一歩ずつ、痛みを堪えながら1階のリビングへ。
両手指先の関節にも激痛がある為、おむつだって替えられません。
おむつのマジックテープですら、関節が痛くて掴めないのです。
授乳だって一仕事・・・。
赤ちゃんのお世話を一通り終えると、元・夫は仕事へ出かけて行きました。
元・夫が出かけると、おむつが濡れて気持ち悪かったのでしょう。
長男が泣き始めました。
自分でするしかないので、痛みを堪えつつ足元のボタンを外しおむつのマジックテープは口を使って外しました。
あまりの痛さに、泣きながらおむつを替えました。
お世話が満足にできない自分への苛立ちと、痛みが入り混じり。
可愛い長男の顔を見たら、さらに自分が不甲斐なく思えてさらに号泣。
長男が泣き止み、私も動けないため2人で一緒に眠っていました。
しばらくすると、元・義母が迎えにきてくださり
病院へ連れて行ってくれました。
この時は診断名はつかず、痛みを抑えるのに処方されたのは坐薬。
授乳中のため内服薬は使えなかったからです。
この日以降、起床時の手足関節の激痛は毎朝でしたので、朝起きてから私が一番にすることはお手洗いを済ませた後坐薬を入れること。
こんな生活を始めて多分2ヶ月後ぐらいだったかな。
坐薬の効果が薄くなり、坐薬の量が倍になりました。
そんなとき、関節リウマチと診断されました。
母が看護師ということもあり、このときのよき理解者は母でした。
周りに関節リウマチという人はおらず、いても友人のお母様とか。
身近にはいなかったんですね。
ネットで関節リウマチと調べれば、関節が変形した写真がいっぱい出てくるし。
『将来こうなるのかな〜』と漠然と不安感を抱いたものです。
坐薬も夕方には効果が薄れ、夜になると軽く関節が痛むため、日中、動ける時におかずの作り置きを作ったり、長男を連れてベビースイミングに通ったり。
そんな生活をしていましたが、いよいよ坐薬も効かなくなってきました。
そして、月に一度38〜39度台の熱発も繰り返しました。
整形外科へ受診すると、内服薬への変更を勧められました。
授乳中だった為、長男への影響がないか確認したところ大丈夫とのこと。
内服を始めた当初、副反応の嵐…。
皮膚に痒みが出て、どうしても我慢できず
痒みがあるところに保冷剤をくっつけておいたり。
口内炎が口の中に4つできてご飯を食べるのに異様に時間がかかったり・・・。
内服薬の効果は1ヶ月ぐらい経ってから出始め
起床時の関節の痛みはさほどなく
『たった一錠の薬ってすごい！！』と思ったものです。
痛みが落ち着いた頃、職場復帰の話が出ました。
育児休暇中だったのです。
金融機関に勤めていた為、出勤時間は朝8時。
今でこそ18時には退勤できますが、この頃は早くて18時過ぎ。
残業になれば20時過ぎることだってある時代です。
家族と話した結果、退職することとなりました。
それから、私は子育て中心の毎日となりました。
産後一年間、育児と関節リウマチ発症とで、『よくやってきたな』と、今となっては思えますが、当時は毎日が精一杯。
病気を通して、色々な経験をさせて頂いたときでもあったし、色々な感情が心の中に湧いてきた時でもありました。
ヨーガを学んでいるからこそ、この経験が有り難く思えますが学んでなかったら、人生変わったかな・・・。
病気になれば、人は誰だって色んな感情と向き合うことになります。
現在、様々な疾患を抱える生徒さんにヨーガをお伝えしていますが、その生徒さん、お一人お一人がヨーガを通し、身も心も軽くなって下さればいいな・・・と思っています。
※新しいチラシできました！
今回はご参加頂いているメンバーさんにお願いして感想を書いて頂きました。
1月〜6月まで半年実施して参りましたが定員7名様という少人数制。
また平日参加を希望された方もいらっしゃったようなので平日クラスも作ってみました♪
ご予約受付中です！
今月から開催！ヨガセラピー@新大江
メンバーさん募集中です！
毎週水曜日10:30〜11:30
✔︎平日昼間の空き時間にヨーガしたい
✔︎難しいポーズなんて出来ない
✔︎体が硬いからヨーガは苦手
✔︎人がたくさんいると気になる・・
✔︎心を整えたい
✔︎体を動かした方が良いのは分かってるけど何したら良いか分からない
etc.....。
そんな方！どうぞ一度ヨーガセラピー受けにお越しください！
〜お知らせ〜
オーガニックキッチンSANKAKUさんでのヨーガ🧘♀️
(熊本市東区)
夜のクラス 
毎週火曜日・19:30〜20:30
セミプライベートレッスン@熊本市南区
（詳細な場所はお申し込み後、お伝えします）
毎週水曜日・19:00〜20:00
オンラインヨーガレッスン
❶毎週火曜日・朝の太陽礼拝クラス
6:15〜 6:45（30分間）
起床後2〜3時間は脳と体のゴールデンタイム！
スマホやPCチェックはせずに、まずは体を動かしましょう！
1日の動きが軽くなります♪
月謝制：月4回￥3.500- ( 5週目はお休み ) / 単発受講￥1.000-
❷第一・三土曜日・ディープリラックスヨーガ
21:30 〜22:30
緊張と弛緩を繰り返し、少しずつ脱力して身軽になっていきましょう。
呼吸も心も落ち着き、”今ここ”を感じながら、マインドフルな状態へ。
そのまま眠ってしまいそうなほど、深くリラックスを味わいましょう。
月2回：￥4.000- / 単発受講￥2.200-
❸第二・四土曜日・呼吸法と瞑想クラス
21:30〜22:00
体は動かせないけど、呼吸法なら・・・。
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そんな方々への静かなヨーガの時間です。
月2回：¥1,500- / 単発受講￥800-
乳がん患者さん、すべての女性のためのヨーガセラピー
＠くまもとブレストクリニック
”Yoga for Woman"
毎月第2・木曜日 15:00〜16:00
次回は7/11(木)→空席あり
毎月第3・土曜日 15:00〜16:00
次回は7/20(土)→残席1名様
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（日時はご相談になります・問い合わせフォームよりお尋ねください)
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お申し込みは下記にお願いします♡
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Takako