4月のある日。
InstagramのDMに一件メッセージを頂きました。
メッセージをくださったのは
熊本市内で体育の家庭教師を
運営されていらっしゃる勝俣敬史先生
今日、初めてお会いして参りました。
教室の空き時間をぜひヨーガの時間に・・・との事。
現在、熊本市内でヨーガ活動をさせていますが中央区では教室を持っていないため、引き受けさせて頂くことにしました。
という事で・・・・。
体験会をさせて頂くことになりました！
ヨガセラピー＠新大江
熊本市新大江2丁目12-6-1F
＜日時＞
6月5・12・19・26日（水）
10:30 〜 11:30
＜参加費＞
体験料￥1.500-
(1回のみ・2回目以降￥3.000-)
＜持ってくるもの＞
お水 、タオル
動きやすい服装でお越しください
マットは施設内にございます。
少人数制(3〜5名程度)で行います。
その日の体調をお尋ねし、個別に個人メニューをお渡し→自宅でも実習して頂きます。
私のどのクラスにも共通することですが。
ヨーガセラピー（療法）は呼吸法に合わせ、
ゆっくりとエクササイズを行い
リラクゼーションにより心と体の
バランスを図ることで日常のストレスを解消。
ヨーガの経験や、年齢に関係なく
どなたでもできるプログラムとなります。
熊本市中央区にお住まいの方も。
そうでない方も！
どうぞ一度体験にお越しください。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
〜お知らせ〜
オーガニックキッチンSANKAKUさんでのヨーガ🧘♀️
(熊本市東区)
夜のクラス 
毎週火曜日・19:30〜20:30
セミプライベートレッスン@熊本市南区
（詳細な場所はお申し込み後、お伝えします）
毎週水曜日・19:00〜20:00
オンラインヨーガレッスン
❶毎週火曜日・朝の太陽礼拝クラス
6:15〜 6:45（30分間）
起床後2〜3時間は脳と体のゴールデンタイム！
スマホやPCチェックはせずに、まずは体を動かしましょう！
1日の動きが軽くなります♪
月謝制：月4回￥3.500- ( 5週目はお休み ) / 単発受講￥1.000-
❷第一・三土曜日・ディープリラックスヨーガ
21:30 〜22:30
緊張と弛緩を繰り返し、少しずつ脱力して身軽になっていきましょう。
呼吸も心も落ち着き、”今ここ”を感じながら、マインドフルな状態へ。
そのまま眠ってしまいそうなほど、深くリラックスを味わいましょう。
月2回：￥4.000- / 単発受講￥2.200-
❸第二・四土曜日・呼吸法と瞑想クラス
21:30〜22:00
体は動かせないけど、呼吸法なら・・・。
瞑想したいけど一人じゃ無理・・・。
そんな方々への静かなヨーガの時間です。
月2回：¥1,500- / 単発受講￥800-
乳がん患者さん、すべての女性のためのヨーガセラピー
＠くまもとブレストクリニック
”Yoga for Woman"
毎月第3・土曜日 15:00〜16:00
次回は5/18(土)開催です
（予約システム）
（日時はご相談になります・問い合わせフォームよりお尋ねください)
リビングカルチャーセンターにて木曜日の午前、夜のレッスンを行なっております！
お申し込みは下記にお願いします♡
西川整骨院さまでのヨーガ教室 / 毎週土曜日12:30 〜 13:30
ご予約はこちら
アクセスバーズ（頭の中のおしゃべりを少しやめてゆっくりしましょう）
→寝てるだけで、からだも心も緩みます❤︎
頭部のエナジーポイントに触れる事で、
脳に溜め込んできた感情・思考などを解放し癒すタッチセラピー。
信じらないほどの満足感と深いリラックス感が得られます。
<セッション料金>
☆60分→¥5.000-
☆90分→¥7.000-
(2ヶ月以内での再セッション)
上記より¥1.000-Off
2回目以降の方は30分、45分でのセッションも可能です！
☆30分→¥2.500-
☆45分→¥3.500-
プライベートヨーガはオンライン、リアルでそれぞれお受付しております😊
新料金表はこちら
レッスンについての問い合わせ、ご予約、ご依頼など…こちらよりどうぞ！
〜ヨーガで幸せを〜
Takako