今日は救護施設への出張ヨーガセラピー。
雨の中、眠くもならず（笑）行って参りました。
道の駅では猫ちゃんがまったりしてたww
精神疾患患者さんが入所しているこの施設でのヨーガはやはり普通とは違います。
化粧はして行かない。
体のラインが出ないよう、ブカブカのTシャツ着用。
お尻を突き出すようなポーズはしない。
etc・・・・・・。
女性性を出さないようにしています。
そして瞑想のテーマも過去を振り返るようなことは出さないようにしています。
が！
今日のテーマは以前の生活の振り返りになるテーマになってしまいました。
〜ある書物の一説より〜
失敗を気にするな。それは自然なことだ。
失敗-それは人生の美だ。
失敗のない人生などありえない。
もがき苦しむことがなければ人生に意味はない。
(中略)
千回でも理想を掲げよ。
そしてもし千回失敗したら、さらに
もう一度チャレンジせよ。
この文章から、瞑想して頂きました。
⇩
失敗したけども人に助けられたこと。
もしくは自分で考えて失敗を繰り返さずに済んだこと。
色んな事情があって入所されている方々ばかりです。『過去の事で、なにかしらのトラウマを引き出してしまったらどうしよう…？』とやや困惑しましたが。
シェアの時間では、皆さん施設に入る前の生活の事を話さる方もいらっしゃいましたが、取り乱す様子はなく少し安心しました。
聞かせて頂く中で『こんな生活をされていたんだなぁ』とお一人お一人の歴史を感じた時間でした。
色んな人生があっていい。
それぞれの経験も、そこからの学びも人それぞれ違うから。
皆さんの人生を聞かせて頂き、私が学ばせて頂いている救護施設でのヨーガ。
私の中で有り難い経験です。
今月から開催！ヨガセラピー@新大江
メンバーさん募集中です！
毎週水曜日10:30〜11:30
✔︎平日昼間の空き時間にヨーガしたい
✔︎難しいポーズなんて出来ない
✔︎体が硬いからヨーガは苦手
✔︎人がたくさんいると気になる・・
✔︎心を整えたい
✔︎体を動かした方が良いのは分かってるけど何したら良いか分からない
etc.....。
そんな方！どうぞ一度ヨーガセラピー受けにお越しください！
〜お知らせ〜
オーガニックキッチンSANKAKUさんでのヨーガ🧘♀️
(熊本市東区)
夜のクラス 
毎週火曜日・19:30〜20:30
セミプライベートレッスン@熊本市南区
（詳細な場所はお申し込み後、お伝えします）
毎週水曜日・19:00〜20:00
オンラインヨーガレッスン
❶毎週火曜日・朝の太陽礼拝クラス
6:15〜 6:45（30分間）
起床後2〜3時間は脳と体のゴールデンタイム！
スマホやPCチェックはせずに、まずは体を動かしましょう！
1日の動きが軽くなります♪
月謝制：月4回￥3.500- ( 5週目はお休み ) / 単発受講￥1.000-
❷第一・三土曜日・ディープリラックスヨーガ
21:30 〜22:30
緊張と弛緩を繰り返し、少しずつ脱力して身軽になっていきましょう。
呼吸も心も落ち着き、”今ここ”を感じながら、マインドフルな状態へ。
そのまま眠ってしまいそうなほど、深くリラックスを味わいましょう。
月2回：￥4.000- / 単発受講￥2.200-
❸第二・四土曜日・呼吸法と瞑想クラス
21:30〜22:00
体は動かせないけど、呼吸法なら・・・。
瞑想したいけど一人じゃ無理・・・。
そんな方々への静かなヨーガの時間です。
月2回：¥1,500- / 単発受講￥800-
乳がん患者さん、すべての女性のためのヨーガセラピー
＠くまもとブレストクリニック
”Yoga for Woman"
毎月第2・木曜日 15:00〜16:00
次回は7/11(木)→空席あり
毎月第3・土曜日 15:00〜16:00
次回は7/20(土)→残席1名様
（予約システム）
（日時はご相談になります・問い合わせフォームよりお尋ねください)
リビングカルチャーセンターにて木曜日の午前、夜のレッスンを行なっております！
お申し込みは下記にお願いします♡
西川整骨院さまでのヨーガ教室 / 毎週土曜日12:30 〜 13:30
ご予約はこちら
アクセスバーズ（頭の中のおしゃべりを少しやめてゆっくりしましょう）
→寝てるだけで、からだも心も緩みます❤︎
頭部のエナジーポイントに触れる事で、
脳に溜め込んできた感情・思考などを解放し癒すタッチセラピー。
信じらないほどの満足感と深いリラックス感が得られます。
<セッション料金>
☆60分→¥5.000-
☆90分→¥7.000-
(2ヶ月以内での再セッション)
上記より¥1.000-Off
2回目以降の方は30分、45分でのセッションも可能です！
☆30分→¥2.500-
☆45分→¥3.500-
プライベートヨーガはオンライン、リアルでそれぞれお受付しております😊
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レッスンについての問い合わせ、ご予約、ご依頼など…こちらよりどうぞ！
〜ヨーガで幸せを〜
Takako