先日、セミプライベートレッスンの生徒さんから
頂いたご感想。
（ご本人の了承を得て掲載しております）
この生徒さんとは仲良くさせて頂いていて、
一緒にランチに行ったときなど
立ち上がる時に太ももをかばいつつ
『よいしょ』の掛け声と、眉間にシワを寄せて
立ち上がっていらっしゃったのです。
そんな状況を見ていたので、レッスン日に”テニスボールほぐし”
”背骨、股関節周りを伸ばす”動きを多く取り入れたのでした。
その甲斐あってか、明くる日は起き上がる時
洗面所で顔を洗う時の前屈みの姿勢で
全く辛くなかったとの事。
そして、上記のような報告LINEを頂いたのでした。
心を整えるためにも、体の不調を少しずつでも取り除くことは
すごく大事。
『久しぶりに痛みがない朝って気持ち良かった〜』
こんな感想を頂くと、関節リウマチの症状がひどかった時のことを思い出します。
心底、関節の痛みから解放されたい・・・ずっとそう思っていて。
痛みが徐々になくなった時は、普通に生活できるって
なんて有難いことなんだろうと思ったものでした。
痛みにはもちろん根本原因があります。
病院に行ったり、専門機関での治療が必要な場合もあります。
しかしながら、体を動かすことで痛みを緩和することもできるのです。
自分で自分の体を守る・・・生徒さん方には、そんな意識付けを
持って頂けるようお話ししています。
（話しが長くなる場合もあって申し訳ないのですがww）
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Takako