日が昇るのがずいぶん遅くなってきましたね。
朝、晩もすっかり冷え込むようになってきて
一気に秋到来。
先日、関節リウマチの定期検診の記事を
UPしたところ、
看護師の友人から
『総コレステロール118って
あり得ないんだけどー！
生理がある女性は200あっても
良いぐらいなんだよ！
肉食べて！肉！！！』
そんなアドバイスを頂いた矢先。
水曜日の朝に口角にヒビ・・・。
『あーここにまで栄養不足でちゃったー』なんて思っていたら
あれよあれよと傷になってしまい
見事に口角炎になってしまいました。
次から次に・・・笑
とりあえず口角炎のリップを薬局で購入。
パックリ割れてしまっているので、
乾燥するのが辛くて
しょっちゅう口角に塗りまくってます！笑
もうね、体のデトックスをしている時期！
そしてしっかり食べなさいという体からの声！
と解釈して、しっかり食べて
しっかり寝たいと思います！
（生活の見直しも！！ww）
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城南地域コミュニティセンター
毎週水曜日 18:45〜20:00
オーガニックキッチンSANKAKUさんでのヨーガ🧘♀️
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〜ヨーガで幸せを〜
Takako