今日のレッスンでの瞑想のテーマ
ズバリ！！！
”春にしたいことは何ですか？”
3つ以上挙げて頂きました
それも具体的に！
いつ？どこで？（どこへ？）
誰と？（もしくは1人で？）
どんな服着て？
昨日のブログ
何やってもうまくいかない。
なんか失敗ばかりするetc・・・・。
そんな時期って誰にだってあります。
今の私がややそんな感じ🤣
今月は車に傷入れたり
フードプロセッサーで指切ったり
今日も極めつけ、ショックなことがありました😂
でもね、もう、ネタにするしかないと思えるまでになりました😂
今月はもうしょうがない。
（気分落ちててもいい・・と決めて笑）
来月は暖かくなってきてるはず！
なので、春先には楽しいことたくさんするんだ〜と切り替えました
瞑想の中で3つ以上やりたいことが浮かんだので❤️
CITTA手帳に書いて実現していこうと思います
ちなみに一つはこちらのセミナー受けに行こうかと目論み中❤️
楽しいことを瞑想する時は”具体的に！”がオススメですよ〜❤️
その時に”ワクワクする感情”も忘れずに❤️
〜お知らせ〜
オンラインでのヨーガレッスン実施中です！（週末のみ）
コミュニティセンターでのヨーガ教室
オンライン・コミュニティーセンター予約はこちらから♡
（予約システム）
（日時はご相談になります・問い合わせフォームよりお尋ねください)
リビングカルチャーセンターにて木曜日の午前、夜のレッスンを行なっております！
お申し込みは下記にお願いします♡
西川整骨院さまでのヨーガ教室 / 毎週土曜日12:30 〜 13:30
ご予約はこちら
オーガニックキッチンSANKAKUさんでのヨーガ🧘♀️
朝のクラス
毎週金曜日・10:00〜11:00
夜のクラス 毎週火曜日・18:30〜19:30
早朝クラス毎週土曜日6:30〜7:30
寺
次回開催未定です
ミミスクール〜趣味を深めるレッスン〜
アクセスバーズ（頭の中のおしゃべりを少しやめてゆっくりしましょう）
→寝てるだけで、からだも心も緩みます❤︎
頭部にある32のエナジーポイントに触れる事で、脳に溜め込んできた感情・思考などを解放し癒すタッチセラピーで、信じらないほどの満足感と深いリラックス感が得られます。
アクセスコンシャスネス®の創始者、米国のギャリー・ダグラス氏が１９９０年にチャネリングで得られた脳デトックスで、現在、世界130か国以上で実践され、子供からお年寄りの方まで幅広い層の方が受けています。
<セッション料金>
☆60分→¥5.000-
☆90分→¥7.000-
(2ヶ月以内での再セッション)
上記より¥1.000-Off
2回目以降の方は30分、45分でのセッションも可能です！
☆30分→¥2.500-
☆45分→¥3.500-
プライベートヨーガはオンライン、リアルでそれぞれお受付しております😊
レッスンについての問い合わせ、ご予約、ご依頼など…こちらよりどうぞ！
〜ヨーガで幸せを〜
Takako