毎年２月の私の状態・・・。
傾向が分かってきました・・・😂
色んな意味で落ちる！！😂
これ、プチ更年期かしら？なんて思ったりしますが😂
ヨガしてるとは言え、人間ですもの❤️笑
昨日、仲良くしている友人３人でグループラインでトーク
「昨年の今頃もこんな話したよね〜。2月ってどうしてこうメンタル落ちるのかしら」なんて言いつつ、それぞれに自分たちの取り扱い説明書を語り合う・・・😂
✔️ 気分を上げるには何するか？
✔️ ストレス解消法は？
✔️ どういうときに落ちるか？ etc・・・・。
こんな他愛内ことで話せる友人たちがいるのも
ほんとありがたいこと
そして皆んな切磋琢磨して一緒にヨーガを学んだ友なので心うちをお互い知ってて、楽に話せる
それでも、やっぱり1人でモチベーション上げなきゃならない時も必ずあるので・・・😂
明日は”自分の取り扱い説明書”を紙にまとめようと思います😂
気分乗らない時に見れば良いですしね❤️
”自分の機嫌は自分でとりましょ❤️”
自分の機嫌取り❤️
綺麗な花を見る❤️
無心で何か作る！
今回はお味噌
〜お知らせ〜
オンラインでのヨーガレッスン実施中です！（週末のみ）
コミュニティセンターでのヨーガ教室
オンライン・コミュニティーセンター予約はこちらから♡
（予約システム）
（日時はご相談になります・問い合わせフォームよりお尋ねください)
リビングカルチャーセンターにて木曜日の午前、夜のレッスンを行なっております！
お申し込みは下記にお願いします♡
西川整骨院さまでのヨーガ教室 / 毎週土曜日12:30 〜 13:30
ご予約はこちら
オーガニックキッチンSANKAKUさんでのヨーガ🧘♀️
朝のクラス
毎週金曜日・10:00〜11:00
夜のクラス 毎週火曜日・18:30〜19:30
早朝クラス毎週土曜日6:30〜7:30
寺
次回開催未定です
ミミスクール〜趣味を深めるレッスン〜
アクセスバーズ（頭の中のおしゃべりを少しやめてゆっくりしましょう）
→寝てるだけで、からだも心も緩みます❤︎
頭部にある32のエナジーポイントに触れる事で、脳に溜め込んできた感情・思考などを解放し癒すタッチセラピーで、信じらないほどの満足感と深いリラックス感が得られます。
アクセスコンシャスネス®の創始者、米国のギャリー・ダグラス氏が１９９０年にチャネリングで得られた脳デトックスで、現在、世界130か国以上で実践され、子供からお年寄りの方まで幅広い層の方が受けています。
<セッション料金>
☆60分→¥5.000-
☆90分→¥7.000-
(2ヶ月以内での再セッション)
上記より¥1.000-Off
2回目以降の方は30分、45分でのセッションも可能です！
☆30分→¥2.500-
☆45分→¥3.500-
プライベートヨーガはオンライン、リアルでそれぞれお受付しております😊
レッスンについての問い合わせ、ご予約、ご依頼など…こちらよりどうぞ！
〜ヨーガで幸せを〜
Takako