見捨てられ不安
自分が愛されないこと
への恐れが
が強いと
尽くしすぎる
拒絶する
探り追いかける
自爆する
など
極端な行動や選択をやって
しまいがち
立ち止まること
向き合うこと
受け入れること
という選択が
ほとんど持てない
ちゃんと立ち止まり
自分の心と向き合える自分
相手を追いかけず
相手から逃げない自分
自分を受け入れられないまま
相手を受け入れることはできない
自分の心と向き合い
どんな自分も受け入れること
ができたら
本当に相手を受け入れ
愛を育むことができる
相手が自分を愛してくれれば
自分は幸せになれる
そう思い込んでいた
エゴまみれの恋愛を体験し
絶望を味わい
外側に愛を求めても
永遠に満たされることはない
ことに気づく。
自分のことを
好きではなくても
自分の思い通りには
ならなくても
自分の中から愛が消えない時
本質の愛に
限りなく近づく
それは
愛を求めて探し回っている時には
決して感じることができない愛
それを思い出したくて
人は誰かを愛するのかもしれない
見えているものだけに
捉われてしまうと
大切なものを
見失ってしまうことがある
この人生で
この時代で
この場所で
自分は何のために
この自分で生きているのか
そこに還れば
今どんな状態であっても
相手がどうであっても
真実の愛に生きる自分を
思い出す
そんな風に思います
好きな相手から何も連絡はなく
— チンタカ【心の癒しと解放】 (@chintaka226) 2024年6月27日
帰りが遅いときに
浮気の心配をするのが、恋
命の心配をするのが、愛
という目安
自分が傷付くことが心配な自己愛
相手が傷つくことを心配する愛
嫉妬するのは好きだからではなく自分の「欲求」を「愛情」だと勘違いしている状態。
つまり嫉妬の出どころは
自己愛
現実を変えたい時は
— チンタカ【心の癒しと解放】 (@chintaka226) 2024年6月26日
自分の意識、思考、感情
を変えていくこと
現実はすべて自分の内側の現れ
自分の内側が
喜び、安心、充足になっていけば
外側もそうなる
向かいたい
未来の自分の意識
に「今」なる
自分を受け入れる
— チンタカ【心の癒しと解放】 (@chintaka226) 2024年6月25日
というのは
自分が思い通りの人間になっていない
ということを
自分に対して許すこと
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