自己肯定感を
上げることよりも
自分をゆるせることの方が
はるかに大切なことだと思います
自分をゆるす
というのは
開き直ることでも
自分勝手になることでもなく
自分がどんな状態でも
何を感じていても
過去がどうであっても
何かをしてしまっても
何もできなくても
そのままの自分を
ただただ受け入れていくこと
自分がどんな状態であっても
何を考えても
どんな自分でも
自分だけは
自分をゆるす
自分のことを
愛そうと頑張らなくてもいいから
そのままの自分を
ただただ
ゆるし続けていく
そうすることで
心がおだやかになり
心が豊かになり
心の器が大きく拡がっていき
それが、自己肯定へと
自然と繋がっていく
のではないかと
そんな風に思います
苦しみしかないと思うような
— チンタカ【心の癒しと解放】 (@chintaka226) May 12, 2024
出来ごとの中にも
息もできなくなるくらいの
壮絶な苦しみにも
その体験は
いつか誰かの光となるべく経験している。
心の傷も、苦しみも
思い出したくない記憶も
愛を知るための
学びがあり
いつしかそれが
魂の深みとなり
独特の光を放つことへと
繋がっていく
目の前に課題が現れても
— チンタカ【心の癒しと解放】 (@chintaka226) May 4, 2024
深刻にならず
かろやかに向き合う。
純粋な自分で
リラックスして存在すること
を意識していきたい。
辛いことが引き金になり
— チンタカ【心の癒しと解放】 (@chintaka226) May 13, 2024」
過去の抑圧していた感情が爆発する事がある。
そして、自分が本当に望む幸せとはどういうことかと考えざるを得ない機会を与えられる。
