何よりも
誰よりも
いちばん理解される
尊重される存在である
自分について知ること
私のこの人生で
何が起こったのか
何を感じたのか
本当はどうしたかったのか
どうして欲しかったのか
私を理解すること
本当にそれができるのは
「私」しかいない
これまでの経験は
傷をずっとずっと
持ち続けるためにあるのではなく
自分を知るためにある。
その傷ついた心を
自分がどう扱ったから
傷ついたのか
過去の出来ごとを
悪いものにしたままにしておくのではなく
未来の自分のために
自分の本当の声を聴いてあげる
自分に正直であること
本当の自分の気もちに気づいて
本当自分の感情を感じることを
許せていないうちは
本当の自分の人生は
はじまらない
自分を知ることは
自分への愛
そんな風に思います
チンタカ【心の癒しと解放】@chintaka226
感じたくなくても感じてしまうのが感情というもの。そんな気持ちになりたくないのに心はときに、それを感じてしまう感じないようにしようと頑張るよりもどう付き合うのかどのように活かすことができるのかの方が大事
2023年05月16日 16:46
自分の感情は自分のもの相手の感情は相手のもの相手の課題と自分の課題を分ける
2023年05月17日 11:18
どんなに絶望の中にいてもどん底だって思っても魂からすれば、すべてが完璧なプロセス。自分の魂が決めてきたことを信じる
2023年05月17日 12:14
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