否定する人の中にあるもの | 自分らしく生きるために

自分らしく生きるために

自分らしく生きるために自分の心に正直でいる。
誰に何を言われようが
どう思われようが
自分の心の声を聴いて
自分の心に従うこと
そのままの自分の心に正直に自分を尊重すること
そのために心理学のエッセンスを活用していきたいと思っています

癒されていない怒りは
今の自分を否定します
そして
相手も否定します
 
自分を責めるか
相手を責める
ことになります
 
そしてそれは
自分の中にある
愛と調和を遮断してしまいます
 
もしも、相手に違和感を感じるなら
離れたらいい
と思うのです
 
あなたも私も
誰であっても
 
自由に選択し
生きることを許されていること
 
相手の自由選択肢に
土足で上がりジャッジし
批難するというのは
 
自分自身を不幸にすること。

どんな人でも
他人に批判的なことを言うときは

自分との調和が
出来ていない状態

本来の自分の完全性を忘れ
自分に満足できない憤り
自分の心の傷が
そうさせてしまう。

すべての攻撃は
愛を求める叫び

人は愛に飢えるほど
攻撃的になる。

 自分はこんなに我慢しているのに
という自己犠牲は
誰も幸せにしない

こんなに我慢しているのに
という抑圧された感情が
誰かの言動を批判したり

そうすべきだと
強制させようとしたりしてしまう

どんな状況でも
自分自身が健全であること

本当は自分自身が望めば
誰もが幸せに
誰もが豊かに
誰もが平和に生きることができます
 
そのために
自分の中の争いを終わらせる
戦いを終えていく
 
否定や批判やジャッジする感情を
終わらせていく

『愛のある非難はすべき』
と思ったとしても

非難や批判のベースに愛はない

ベースに愛がある非難というものは
存在しない

今の自分を
あるがままに認め
受け容れ
そのままの自分を
ただただ赦していくこと
 
否定するとき
そこにあるのは
過去の心の傷
 
自分の心をいやすことで
自分が平和になる
 
自分自身が平和であること
 
それが、何よりも大事なこと
 
そんな風に思います


 

 

 

 

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