苦しみがあるのであれば
抵抗せずに
そのままを受け入れいきます
苦しみがあるのであれば
それは
ただあるがままに苦しいのです。
思考て苦しみを理解しようとしたり
知識で言い聞かせたりしても
やっぱり心は苦しいのです。
苦しいのなら
そのままで良いから
無理に前を向こうしなくて良いから
まずはそのままの感情を許して
肩の力を抜いて
ふかーく深呼吸をしてみます
どんなに苦しい今でも
私が自分を生きるために
私が未来に向かうために
起きていること
私の内なる神が
私のために
与えたことは
時には耐え難い苦痛を伴うものだったりします
どうしてこんなにも苦しいことが
と思ってしまうこともありますが
私が真剣に自分自身と向き合う機会が
訪れているということ
そして今それを
乗り越えられる時期が私に来たということ
なのです
自分を責めずに
自分を信じて
自分のペースで歩んでいけば良いと思います
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