beads彩の世界へようこそ〜takakoです
皆様お元気でしょうか
夏の疲れは出ていませんか
手仕事やパソコンで、目の疲れとか、肩の凝りとか、長時間座りっぱなしで腰の痛みとか、、ありませんか
これ全部私の症状ですよ💧悲しすぎる💧
特にお盆過ぎから肩が痛くて腕が上がらなくなり、夜も痛くて眠れなくなりまして、、早速整形外科へ行ってレントゲンを撮ってもらったら、怪しい影があるとのこと
MRI検査の結果、、、四十肩？五十肩？みたいな症状だそうですよ。なーんだ、とホッとしていたら、お医者様から、「治るまでに時間かかりますよー、1年はかかると思いますよー」とのこと
絶賛リハビリ中でしたが、、、本日、3ヶ月でリハビリ卒業です✨✨おめでとう🎊私
リハビリ担当のお兄さん、めちゃ私の気持ちをわかってくれてて「3ヶ月目標で」と言っていただき、本当に3ヶ月で終わらせてくださいました
リハビリのお兄さん曰く、この3ヶ月、宿題を毎日頑張ったから治りがすごく早かった！とのこと。
宿題とは、ストレッチと筋トレ🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️ちょっぴりひねくれてて三日坊主になりがちな私も、今回ばかりは素直に言うこときいて頑張って良かったです
私の今日の測定175度
（先週は165度でした）これからもストレッチ&筋トレを続けると、趣味のバレエにも支障無くなると思われます
どこも痛くなくて健康な身体、改めて幸せを感じます。健康一番
皆様も日々健やかにお過ごしください
11月パーツクラブの作品です♡
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