７月のオンラインヨガ
7月のフリ～でト～クでルームだよ～
6日・・・19時よりやりま～す
パ－ソナル番号は後ほど・・・
朝から・・・太陽がキビシ～😨
気温も・・・29℃って
昨日より・・・10℃も上がってる😖
と言いたいけど、本州の方は
暑さとの戦いしてるんだよね
ただし・・・
今日は楽しいヨガ教室
体調を崩してお休みしていた仲間さん
どうき・息切れ・めまい・・・
救心を勧めるけど
めまいだけなら・・・
考える？？？
こんな時こそ・・・
私のヨガだわ～😘
だが、直ぐには始まらない
暑いから、このスタイル発動よ～
すると・・・
胸パットは入っているんでしょ？
声を大にして・・・
入っていないけど・・・なにか？
若かりし頃は肩パット入れていた
現在は胸パットもいらない
若いって素晴らしい
等と考える私ってどうよ・・・
そこからです・・・
パットが無いと分かっちゃうんじゃない？
声を大にして
ちちくびも小さいんだよ～
皆さん大爆笑しましたが
男性が居ても、気にしない
やっとこさ、ヨガに突入～
今回は・・・
ゆる～りやりました
ただし・・・
ひねりと伸ばしはしましたよ😉
金八先生降臨～
君たち・・・キウイ・パパイヤ・マンゴーだね
そんな歌があったわ～
君たち・・・このポーズは私の方を見るのよ～
頑張る事は良いけれど
やれば良いってもんじゃない
地味なポーズだけど
効果絶大よ～
そうすると・・・
昭和のアイドルポーズが・・・
継続は力なりとは言うけれど
キツイ・キビシイは続かない
同じ効果が出るならば
笑って楽しくが良いに
決まっている
笑顔は最高のおしゃれだからね～
最後までお読みいただきありがとうございました
仕事上、皆様へのご訪問が遅くなりますが
しっかりと拝見させて頂きます事を
この場を借りて書かせて頂きます