ヨガを推奨する意味は
身体のバランスを整えられる
* 肩こり
* 腰痛
* 巻き肩
* 立ち姿勢
* 頭痛
* 四十肩
* 麻痺
心のバランスを整えられる
* 外部的なストレス
現代社会において、少なからずストレスを抱えている方が多いと感じています。
そこには、必ず人間関係が関わっていますね。
一人で悩み苦しんで解決策が見つかるのは一握りかもしれませんね。
* 内部的なストレス
幼少期の出来事が原因と感じています。
私自身は見えない力は持ち合わせておりませんが、自分を見つめる事が必要と思っています。
親子関係など、身内の問題もあるでしょう。
開放する事の意味は？
がんじがらめでは、将来の不安しか考えられない。
何事もバランスが大事なんです。
心・技・体・・・
全てを揃える事が幸せの第一歩
難しい・・・そんな事はありません。
難しく考えているんです！
ヨガ講師は数え切れない程おりますが
本当に身を任せる事が出来ていますか？
ポーズにばかり縛られて、自身の身体に負担を掛けていませんか？
私のヨガを受けるメリット
少しずつ緩めながら行います。
他人と比べる事は一切致しません。
呼吸に意識を向けて行います。
1っか月後の目標よりも、半年・1年先の目標で改善。
ヨガは誰でも受けられるんです。
身体に麻痺があるから・・・
障害を持っているから・・・
自分で世界を狭めては欲しくないとの思いです。
人生１００年時代、今こそ私を信じて変わりませんか？
オンラインヨガ・・・
10時半から12時まで
13時から1４時半まで
15時から16時半まで
料金・・・１０００円
尚、曜日や時間帯はご相談にのりますので
お気軽にライン登録をして下さいね
貴方に寄り添い、笑いのヨガを提供致します
