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最近、インスタにも投稿しだしたら
どこで何を投稿したかわからなくなってきました（苦笑）
今日はインスタに投稿したクライアントのSくんの声に解説をつけて記事にしてみます♪（シェア承諾済み）
Sくん、義理の娘さんの行動にイライラしてたそうなんです。
でね、なんでイライラするんやろうって
自分と対話してたら、
その下の思いがでてきたんですって。
そしたらね、
義理の娘さんにもイライラしなくなった。
それどころか、優しくなれた。
そして氣がついたら、義理娘さんもSくんを慕ってくれるようになった
といううれしいご報告♪
ご本人いわく、
「自分とつながった時に
他人ともつながれるんやって思いました！」
ほんま、そのとおり！
Sくん、グッジョブです！！！
こういう成功体験で
自己対話力がどんどんアップしていくからその調子です！
でね、こんなふうに自己対話して
自分とつながれるようになると
問題が問題じゃなくなるんです。
はい、ではこのケースの解説いきます♪
Sくんみたいにイライラしてるとき
●●●のせいでイライラする
って思いがち。
子どものせいで
旦那のせいで
義理母のせいで
ママ友の●●さんのせいで
職場の●●さんのせいで
ってありませんか？
だけどこれ、違うんです。
ほとんどの場合
このイライラの原因だと思ってる
外側の出来事はダミー。
自分の心のなかの何かが反応して
イライラしてるんです。
でね、このイライラ、
自分の中に「何か」反応ポイントがある
って氣づかせてくれるメッセージなんです。
このイライラを紐解いていくと
自分の中の「何か」に氣づけるんだけど
この「何か」って
心の傷のことがほとんど。
心の傷なんて感じたくないですよね。
だからみんな、
この傷を見ないふりがむちゃくちゃ上手なんです。
＃わたしも見ないふりが超上手でした
こうやってわたしたち、
自分を守ってきたんです。
だけどね、今回みたいに
ある時点からそのやり方がうまくいかなくなります。
それって、もう同じ方法では
自分を守れないよっていうサイン。
イライラの根本原因に氣づいてってサイン。
ただね、この根本原因、
ふだん意識していないこと（無意識領域）が多いから見つけづらいんです。
だけどコツがつかめると
Sくんみたいに自己対話で
無意識領域にある根本原因を見つけられるようになります。
そして根本原因を見つけたら
問題が問題じゃなくなるんです♪
自己探究コースではこの自己対話のコツをお伝えしてます。
自分でできるようになるから一生物。
次回は7月ごろ募集予定なので、楽しみにしていてください♪