ご訪問ありがとうございます😊
先日、レッスンとレッスンの合間に
オンラインで養成講座を受けまして、、、
レッスンとレッスンの合間にだなんて
ここ10年くらいは
家事するか（ほぼこればっかり）
（ごく稀に元気があれば）ランチに行くか
次のレッスン準備（これは絶対毎回）
寝るか（ソファ🛋️で3秒で落ちます）
こんな過ごし方しかしてません
何をどう思ったのか
申し込みしてしまい（しまいって笑）
緊張しながらも久しぶりに
パソコン💻で《zoom》を開きましたよ
何を受けたかと言いますと
「ダイエット教室の先生」
養成ワークショップ
どぉよ
一応、講座を開けるという資格を頂きましたが
まずは自分の食生活をなんとかしないと
説得力にかけるので
積極的には活動は致しませんが
今後の私のインストラクターとしての
知識の一つとして皆様のお役に立てたらと
思っております。
私は、ダンスフィットネスの
グループエクササイズ指導しかしておらず
トレーナーの資格や経験は無いので
栄養学に関してはそれほど詳しく学んでいないのです
『それほど』っていい方をしてるのは
フィットネスインストラクターになるための
養成にて、必要な知識は学んではいるのですが、、、🙃
十分にわかってはいますよ
体を作るの『食事』
知れば知るほど反省だわ〜
だめなのよ
ダイエットするなら
お酒は🍺🍶🍷
昨日も飲んだし
ぼちぼち復習しながら
ぼちぼちまずは自分が実践しましょ
あ！けど、自分だけでなく
家族のためにも
学んでよかったなと思います
甘木メンバーさん
双子コーデありがとう
いつも本当に笑顔
元気もらうわ〜
そして
今年もメンバーさんが
出陣した
『ハンギリ合戦‼️』
「とにかく目立って来なさい！」
という、私からのミッション😎
偉いぞ👏
ゆっことかおり
インタビュー受けとるやないか
ミッションクリア😎🔥👍
私はレッスンがあり応援には行けなかったのですが
相当楽しかったみたいで
またお土産話しをたくさん聞きたい
なんなら
ZUMBA®︎カリエンテよりも
ハンギリ合戦出陣に気合い十分なメンバー
私はそーゆーとことん日常を楽しみ倒すセンスが
好きでたまらないのです
みんなお疲れ様
ハンギリ合戦とは
日田で行われている川開きのお祭りで
こーゆーのです
ゆみこ〜最高
風雲たけし城を思い起こすような（わかる？😂）
大人が体を張って楽しむ催し❗️
来年も出陣するらしいので
また一年ZUMBA®︎で体を鍛えようぜ
marbleウエア！新作発売は
今週木曜日！
5/30（木）21:00
marbleウエア新作Tシャツ！（ブラック L）
旧作との相性抜群だよ。
ZUMBA®︎ウエアとの相性も良き！
下のサルエルは2年前の商品！
全くもって現役で使えるアイテム。
新作だけでなく
在庫があれば新作以外も購入できますよ
ぜひ公式サイトをご覧になってね。
初めてご購入の方は
私までDMください！
それでは！皆様！
happySUNDAY
を
今日は午後からの予定までオフ！
ゆっくり家族と過ごします
インストラクター
takako