ご訪問ありがとうございます😊














先日のお誕生日週間以来
外食が続いておりまして









意を決して体重計に乗りました。
ちょいオーバー気味になっております💦




いかん。重いはずだ。








連休も考慮してそろそろ考えます🐖
私にお菓子を与えてはいけません❌
(自らやめなさいよ‼️)






では、5月のサークルスケジュールですウインク
一緒に体重減らしましょうグー炎






  ​フレアス甘木



朝倉市甘木

フレアス甘木 多目的ホール

フレアス甘木ZUMBA®︎サークル


5/10.17.24(金)

20:15-21:00

参加費500円


※3日はおやすみです


ご予約不要なので

ご参加の皆様は直接会場へお越しくださいね。

『初めてです!』と声をおかけください!



駐車場🅿️有ります。

夜開催の為、お子様のみのご参加は🆖

保護者さんがご参加の場合のみお子様OKです。

(中学生から参加費頂きます)



地域の皆様を中心に

週に一度のリフレッシュTime開催中❣️




皆様のご参加を心よりお待ちしています!










  ​福岡サークルLucy




福岡市中央区六本松
ドットカラーダンススタジオ
(地下鉄六本松駅から徒歩1分。マクドナルドビルの3階)

5/19(日)
12:30-13:15
参加費800円


6/16(日)
12:30-13:15
参加費800円



日曜日のお昼ですが
ご予定はいかがですか?おねがい



《ご参加ご希望の方》
こちらのサークルはスタジオの広さの関係で
少人数で行っています!完全予約制となります。


5月7日(火)
21:00よりご予約スタート
2ヶ月分ご予約もオッケー👌

ご予約はインスタのDMもしくは
ご存知の方は私の個人LINEへ!

インスタ taka.san.smile

marbleウエアもたくさんラブ
笑顔もたーくさんラブ

この日は日曜日のNAS六本松
ラストレッスンでした!
ハシゴ組がほとんどで拍手
みんな本当にありがとうラブ








そして、4月開催は先日の火曜!




いつメンの皆様に紛れて







見て見てラブラブラブ








赤ちゃんがご参加ラブ




可愛くて可愛くてハートハート




若いママも可愛くて可愛くてハートハートハート



私は孫を抱く気分ですおいでチュー



私がZUMBA®︎サークルを始めた12年前は

赤ちゃん連れ、お子様連れ(幼児)

たーっくさんいらっしゃいましたよおねがい


なんなら、お子様連れで

ママがリフレッシュできるための場所!

でもありました口笛



そんなお子様たちもみんな大きくなっちゃっておねがい



こんな可愛い参加者様は

お久しぶりでした!




嬉しいな〜照れ





『ZUMBA®︎がやりたくて!』

『体動かしたくて!』


そう言って私を尋ねてくださった可愛いママさん!

たまに、赤ちゃん抱っこしながら笑

汗をたくさ流してくださいました。




私がやるべきことは

やはりこれなんだなと改めて思いましたおねがい




お役にたててよかったおねがい




また来てくださいね〜照れ

み〜んな大歓迎ですチョキ

また抱っこしたいです笑







そして

写真は無いのだけどおいで



じつは、久しぶりにトーニングもしたの笑い泣きおいで

レギュラーレッスンのトーニングは外れましたが


サークルでご希望があれば

やっていこうかなと思ってまして


お久しぶりにお試しでやってみました。




ご参加頂いたみなさん

今日、筋肉痛になったぁ?炎笑い泣き



久しぶりにやったわたしは

ガッツリ筋肉痛よグラサン

この感じがたまらなくいいよね。




スタジオの空きをみて

またやってみよ😂











サークル活動もマイペースですが

楽しくやっておりますグッ


同じ時を過ごすなら

やっぱり笑顔で過ごしたいね照れ




引き続きどうぞよろしくお願いしますウインク










カリエンテ福岡のご報告は

また次回に!







インストラクター

takako