✨今日から新年度✨
最高に天気も良いし☀️
桜も綺麗に咲いてるし🌸
新年度スタートに相応しい日になりましたね
皆様いかがお過ごしですか
今朝の朝イチレッスン！ZUMBA®︎ゴールド
ワタクシ、ピンク色のTシャツで参りまして
「桜も咲き始めましたね。
だから、桜色着てきました〜！
私が桜🌸でーす」
なんて、口走りましたら
「わ〜😃✨」と、
皆様から思わぬ拍手が👏
そんなに反応してくださるとは
ありがとうございます
新年度、週の始まりを
皆様が、少しでも気持ちの良い
スタートが出来たらいいなーって思います。
今朝も朝早くからありがとうございました
そして！そして！
メガダンス新曲
ひとまず無事に一回目レッスン終わりました
今朝もたくさんのご参加ありがとうございました
今回から運動量がぐーんと増えた構成になり
ヒップホップなんていつもの倍に
音楽🎵をしっかり楽しめるような
振り付けにもなっており
効果的な体の使い方をすれば
かなり燃焼率アップ⤴️
するんじゃないかなと思います。
今回のメガダンステクニッククラスは
振り付けを元に
効果的な体の動かし方をお伝えできればと思います。
【NAS六本松】
メガダンステクニッククラス
4/7（日）16:30-17:15
Bスタジオ
有料レッスンとなりますので
チケットを購入後、ご予約をお願いします
詳しくはNAS六本松までお願いします。
メガダンスをずっと受講してくださってある方は
もちろんですが、
今期よりメガダンスに挑戦しよう！
と思ってある方！
4月から一斉に新曲スタートなので
今が受講のチャンスですよ〜
ぜひぜひメガダンス楽しみましょう
ご参加をお待ちしていまーす
昨年のお誕生日に頂いた寄せ植えです
厳しい冬を乗り越えて
新芽が🌱たくさん伸びてきましたよー
ずいぶんと形は変わりましたが
栄養が行き渡るよう、剪定を繰り返して
ラベンダー🪻も芽が🌱出てきて
ツボミもたくさん！
我が子のように可愛い
春もベランダ☘️緑に癒されます
ではでは！皆様。
素敵な午後をお過ごしくださいね
ワタクシは
体調を崩してたので
ひとまず夜のレッスンまで
お昼寝をしたいと思います
福ちゃんの裏
表
インストラクター
takako