いつもどこかが筋肉痛の毎日ですが
今朝は全身が筋肉痛![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
起き上がるのに必死でした![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
おそらく
昨日の
今年の締めのトーニング
からの〜
イベント60分×2
で、とても張り切ってしまったのだろう
と思います
(u_u)
今更ですが
楽しくなると
押さえられなくなる自分がイヤッ![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
けど
もう押さえられない![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
今日は約1ヶ月ぶりにお休みでして
ゆーっくりしたいとこですが
年末ということもあり
やること満載![バイバイ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/128.png)
![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
![バイバイ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/128.png)
![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
大掃除も兼ねて
リビングの模様替えを決行![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
とーっても
スッキリ![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
しました
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
頑張ってよかった![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
しかしながら
夕飯を作る元気は残っておらず
子ども達に
『好きなもの買っておいで〜
』
![バイバイ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/128.png)
と、スーパーに走らせました![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
これ、結構喜ぶんですよ![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
息子→カツ丼弁当、ネギトロ、唐揚げ
ヘビーすぎる![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
娘→タコとワカメの酢の物、ネギトロ
酢の物て![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
本当に食べたいものを本能のままに買う
たまにはね![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
2020年ラストのトーニングクラス
写真でなくて
ブーメラン画像![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
面白い🤣
やめられない
いつも付き合ってくれるみんな
ありがとう![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
NAS六本松トーニング
年明けは4日からスタートです!
14:45-15:15
ご予約お待ちしていますね。
よろしくお願いします![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
いつも
私のトーニングクラスが始まるころに
2階のスタジオで、
zes豊福ゆきえ先生のレッスンが終わるんです。
すれ違いでなかなか会えないのですが
昨日は会えた![赤薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/197.png)
![赤薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/197.png)
我々の先生である
zesゆきえ先生と同じジムで
レッスンできる幸せ![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
来年もがんばりまーす💪
NAS六本松のレッスン締めにふさわしく
楽しい時間でした![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
お写真にお誘いいただきありがとうございました
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
そしてそして夜は
フォービー博多
年末スペシャルレッスン
担当させて頂いてる先生方での
コラボイベントでした!
水崎先生
鶴先生
そして、わたくし渡辺
ライ先生は残念ながら
お仕事の都合でご一緒できなかったので
会員さんが作ってくださった
❤️ライうちわ❤️で参戦
フォービー博多の会員様と
一般からの参加者様で
とーっても盛り上がりました![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
【1部ご参加の皆様】
イベントらしくパーティーライトで
🎉
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
あ〜も〜
盛り上がらないわけないね✌️✌️✌️
みんなで弾けたね![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
手元にある写真を掲載してます!
きっとまだたくさんあるかな🥰
ご参加頂きました皆様
年末のお忙しい中本当にありがとうございました
もりしーさん
![ブルーハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/512.png)
今回も楽しさ伝わる編集してくれました!
ありがとうございます😊
またイベントできたらいいな![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
その時はフォービー博多
ZUMBA®︎イントラ4人揃って
お迎えしますね![ブルーハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/512.png)
![ブルーハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/512.png)
キャンセル待ちで入れなかった
皆様🙏次回ぜひよろしくお願いします。
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
さてさて
明日は私の仕事納めです
だけど
明日って雪☃️の予報ですよね![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
寒くなりそうです![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
お会いする皆様!
気をつけて来られてくださいね!
よろしくお願いしますね![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
ではでは
インストラクター
渡辺貴子