昨年の11月以降、
『TO DOリスト』を作成して一日を過ごす！
と言う、やり方を取り入れて
感情を入れずに淡々と粛々と日常を
こなしてきました…
が、今年に入った辺りから
『しんどく』なってきたのです。
何の為に頑張っているのか？
この先の私が見えなくなってしまって、、、
私はタスクをこなすことばかりに
意識が向いていて、
感情を置いてけぼりにしていたのかも
しれません
コレってNもそうなんじゃないかな？と
ふと思いました…
なので、やり方を変えようと思います
『TO BE』を取り入れてみようと思うのです
感情を取り入れるのです
ただ、淡々と粛々とタスクやノルマを
こなすのではなく！
ちゃんと、自分の感情に基づいた
タスクやノルマになっているか？ってことです。
例えば、、、
今日も穏やかな一日を過ごしたい。
と言うTO BEを朝に作成します。
今日も穏やかな一日を過ごす為の
TO DOリストも同時に作成し、
一日を通して行動をし、実現していくのです！
そして、夜に朝作成したTO BEの振り返りをし、
一日を通して出来たTO DOも同時に振り返ります。
そうして、一日を通しての自分の感情、
思考や行動を振り返ります
それは、自分の女性性と男性性をフルに活用し、
丸ごと受け入れ癒し満たしていくような感じと
なります。
この一連の流れが自己統合かもしれないな…
年明けにNと急接近したものの
結果的にまた距離が出来ました
もう、ホントにこのパターンを打破したくて…
今回は悩みに悩んだのです！
出会った頃から私とNは
強く惹かれ合ってはいるのだと思います。
が、強く惹かれ合うからこそ惹かれ合った分
スゴい勢いで距離が発生してしまいます。
私はそれが嫌で嫌で堪りません
なぜ、惹かれ合ってるのに距離が発生して
しまうのでしょうか？
好きなら一緒に居たら良いじゃない！
そうでしょう
それが、ツインレイの定めと言うなら
私はNとツインレイじゃなくて結構です
普通の恋愛で良いです
まぁ、そんなことをここで愚痴っても
何も始まらないからね
だから、今日も今日とて悩んでいます
年明けからモヤモヤしっぱなしよ
毎日が虚しいったらありゃしない、、、
こんな毎日を過ごしたい訳じゃないのにさ
だから、これ以上感情を置き去りにして
タスクやノルマだけで一日をこなすと
私のココロは壊れてしまうと思ったので
やり方を変えることにしました
早速、今夜から取り入れます
TO BE：今日一日をどんな気持ちで過ごせた？
▪︎楽しもうと努力はしたけど
モヤモヤが消えなかった…
（Nのバカー）
TO DO：今日一日で出来たことは？
▪︎銀行周りやゴミ捨て、買い出しは出来た。
▪︎朝と夜のルーティンも出来た。
明日も朝からTO BEとTO DOリストの
作成をします
では、皆様
今日も一日お疲れ様でした
おやすみなさい