昔から、お水を飲むのが得意ではないんです、わたし。
なぁんか味がないのがダメで、お茶は大好きでガブガブ飲むんですけど…
モデルさんやタレントさん等、綺麗な方はみんなお水を沢山飲んでいるという
話を聞いて、何度かトライするも続かず…(^^ゞ
でも、最近私の周りの人がみんな水を良く飲んでいるのを見て、
影響されました。
私の朝食のスタートは、ホット麦茶→ヨーグルト→その後は、パンだったり、バナナ青汁豆乳だったり、さまざまなんですが、スタートのホット麦茶の前に、お水を取り入れる事に
してみたんです。
と言っても、冷たい飲み物よりはホット派なので、ミネラルウォーターを
少しチンして、ぬるま湯を飲んでいます。
確かに、朝一の水（ぬるま湯ですが…）は、体の中の悪いものが出て行くような
気がして、いいかも！
でも、リラックスタイムにはやっぱり紅茶^_^;
今は、マリアージュフレールの紅茶にハマってます(^^♪
気分もリッチになれる紅茶なんです。
朝、頑張ってお水を飲んでいる自分へのご・ほ・う・び(*^_^*)