この暑さで熱中症も増えてきたりと‥
お友達の介護職の方が、施設でも感染者が出て大変と‥
病院や施設は本当に対応に追われていると思います。
医療従事者の方々には、感謝しかないです。
熱中症っぽいな〜って思ったら、水分だけでなくミネラルや糖分も必要です。
簡単に、経口補水液を家にある材料で作れますよ❗️
＊材料＊
水 500ml
塩 1.5g
砂糖 20g
＊ミネラルを多く含む塩がオススメです〜
飲み過ぎには気をつけてくださいね。
体調不良になる前に、免疫力を上げたいですよね〜
簡単な方法は、『笑う』です！！
なんと！『笑う』ことで、NK細胞が増加したり活性化します！
NK細胞って？
自然免疫と呼ばれてて、生まれつき身体に備わっている免疫細胞です。
体内に異常がないか常にパトロールしてて、細菌やウイルスなどの病原菌や
がん細胞を見つけると、強い殺傷能力でいち早く攻撃を始めてくれるそうです❗️
そんな細胞を持っている私たちは凄くないですか〜
めっちゃ笑って免疫力を上げてます〜笑
植物も人間と同じで細菌やウイルスから守る免疫力、抵抗力を持っています。
大好きな精油は、植物から抽出される自然の恵みです。
その精油を使う、アロマトリートメント（レインドロップ）は
自然治癒力を高めてくれます。
今の時代に欠かせないアロマトリートメントだと思っています。
ぜひ一度体験してくださいね。