痰が絡んで咳で眠れない時には‥

お年寄りに多い、風邪ではないのに痰が絡んで咳をする症状。

私の母親も痰が絡んで咳をしてます。昼間も夜中も苦しそうです。

加湿をして、喉にマートルとラベンダーを塗布しました。

マートルは呼吸器系に有効で、痰を出しやすく働きかけてくれます。

ラベンダーはリラックス作用があり、よく眠れるよう働きかけてくれます。

今日夜中ぐっすり眠れると思います。

明日の朝起きた時の感想が楽しみです。