眠気に襲われないためには‥

講習の合間のランチ。

久々のカレーは見た目よりスパイス効いて、辛口の私はテンション上がります。以外にもボリュームあり満腹です。

午後からは実技ですが、居眠りしてしまいそう。

私には、持ち歩いてるアロマオイルが活躍します。眠気覚ましには、ペパーミントです。

手に数的落とし、手をお椀にして目の近くでパチパチ。すると目が覚めてスッキリします。

是非お試しくださいね。